Hitzenotfälle vorbeugen
Eine Hitzewelle überrollt zurzeit die Schweiz. Massnahmen helfen, Notfälle zu verhindern.
Hohe Temperaturen können zu Hitzeerschöpfung, Hitzeschäden wie Sonnenstich, Hitzekrampf und Hitzekollaps, im Extremfall gar zu einem lebensbedrohlichen Hitzschlag führen.
Heidi Vock, Gründerin von Notfalltraining Schweiz, gibt für SafetyPlus Tipps zur Vorsorge:
- Regelmässig trinken, auch wenn man noch gar nicht durstig ist
- Direkte Sonneneinstrahlung von 11 bis 16 Uhr vermeiden
- Arbeiten im Freien und Sport in die Morgen- bzw. Abendstunden verlegen
- Sonnenschutz: Sonnencreme mit hohem LSF verwenden; Sonnenbrille und leichte Kopfbedeckung in hellen Farben aufsetzen
- Köper regelmässig erfrischen – zum Beispiel mit einem Wasserzerstäuber
- Weite, helle, Atmungsaktive Kleidung aus Baumwolle oder anderen Naturfasern tragen
- Keine Menschen und Tiere in geparkten Autos zurücklassen
Unternehmen rät sie ausserdem, ihren Mitarbeitern Tipps zur Hitzeprophylaxe zu mailen, kostenlos Mineralwasser und Früchte bereitzustellen und als Werbegeschenke helle Sonnencaps zu verteilen.
Was zu tun ist, wenn ein Hitzenotfall auftritt, können Sie in der aktuellen Ausgabe des SafetyPlus nachlesen – hier geht’s zum kostenlosen Probeabonnement.
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