Sicher Schlitteln – mit Helm
Jedes Jahr endet der Schlittelspass für 7300 Personen beim Arzt. Das richtige Verhalten könnte viele dieser Unfälle verhindern.
Schlitteln kann jeder – könnte man meinen. Etwas Schnee, minimales Gefälle und schon kann es losgehen. Dennoch verletzen sich in der Schweiz jährlich 7300 Personen beim Schlitteln. Obwohl es bei über zwei Dritteln «nur» Verletzungen wie Verstauchungen, Zerrungen, Prellungen oder Brüche sind, kommt es auch zu folgenschweren Unfällen. So starben in den letzten 10 Jahren 8 Personen beim Schlitteln.
Ein Rodel ist besser lenkbar
«Ein Grossteil der Unfälle passiert, weil viele Leute die Regeln beim Schlitteln nicht kennen, zu schnell unterwegs sind oder ihre Fähigkeiten überschätzen», erklärt Benedikt Heer, Berater Sport bei der bfu. Bevor man sich ins Schlittelvergnügen stürzt – im Idealfall auf einer signalisierten Route –, gilt es den richtigen Schlitten zu wählen. Die bfu empfiehlt einen Rodel. Dieser ist aufgrund seiner beweglichen Konstruktion sehr gut lenkbar und rutscht auf Eis und in Kurven nicht weg. Klassische Holzschlitten wie «Davoser» oder «Grindelwaldner» sind hingegen starr gebaut und daher schlecht steuerbar. Ein Bob ist für flache bis mittelsteile Hänge sowie auf weichem und nassem Schnee geeignet. Auf festen und vereisten Unterlagen ist er aber sehr schnell und kaum steuer- und bremsbar.
«Kluge Köpfe schützen sich», das gilt auch beim Schlitteln. Darum gehört zum Wintervergnügen ein Schneesporthelm dazu, eine Brille sowie hohe Schuhe mit Bremshilfen komplettieren die Ausrüstung. Was sich beim Ski- und Snowboardfahren durchgesetzt hat – hier tragen heute 92 % der Schneesportler einen Helm –, ist beim Schlitteln leider noch keine Selbstverständlichkeit. Jede und jeder Zweite verzichtet auf dem Schlitten auf den Schutz durch einen Helm, wie Erhebungen der bfu zeigen. Die Tragquote ist in den letzten Jahren relativ stabil . Erfreulicherweise ist sie aber bei Kindern bis 6 Jahre angestiegen.
Die wichtigsten Schlitteltipps der bfu
- Halten Sie sich an die 10 Schlittelregeln. Dazu gehört, auf andere Rücksicht zu nehmen, Geschwindigkeit und Fahrweise dem Können anzupassen oder die Fahrspur des Vorderen zu respektieren.
- Verwenden Sie einen Rodel, tragen Sie einen Schneesporthelm und Schuhe mit Bremshilfe.
- Schlitteln Sie auf markierten, hindernisfreien Wegen.
- Schlitteln Sie nicht Kopf voran.
Quelle: bfu
