{"id":1442,"date":"2016-07-05T15:47:29","date_gmt":"2016-07-05T13:47:29","guid":{"rendered":"http:\/\/dev.safety-plus.ch\/?p=939"},"modified":"2023-03-14T09:05:36","modified_gmt":"2023-03-14T08:05:36","slug":"sind-sie-arbeitssuechtig","status":null,"type":"post","link":"https:\/\/news.save.ch\/de\/sind-sie-arbeitssuechtig\/","title":{"rendered":"Sind Sie Arbeitss\u00fcchtig?"},"content":{"rendered":"
Arbeitss\u00fcchtige k\u00f6nnen oft selbst in den Ferien nicht mehr abschalten.<\/figcaption><\/figure>\n

Hochmotivierte Mitarbeiter erfreuen jeden Arbeitgeber – doch exzessives Arbeiten kann krank machen. Wer sich ausschliesslich mit seiner Arbeit befasst, kann psychische und physische Sch\u00e4den davontragen. Dank\u00a0Handy, Tablet und Laptop dringt die Arbeit zunehmend auch in den privaten Bereich ein – wer sich nicht bewusst sch\u00fctzt, ist etwa versucht, auch in der Freizeit, am Wochenende und gar in den Ferien weiterzuarbeiten.<\/p>\n

Dies kann gravierende Auswirkungen haben: Das Sozialleben zerf\u00e4llt, Depressionen, Burn-Out und Herz-Kreislauf-St\u00f6rungen drohen.<\/p>\n

Doch was unterscheidet jemanden, der mit Begeisterung arbeitet von einem Workaholic? Norwegische Forscher von der Universit\u00e4t Bergen<\/a> haben spezifische Symptome definiert und eine Skala erschaffen, in der Betroffene ihren Grad an Arbeitssucht absch\u00e4tzen k\u00f6nnen. Sieben Kriterien sind dabei ausschlaggebend:<\/p>\n

    \n
  1. Denken Sie\u00a0st\u00e4ndig dar\u00fcber nach, wie Sie mehr Zeit f\u00fcr Arbeit schaffen k\u00f6nnen?<\/li>\n
  2. Verbringen Sie\u00a0mehr Zeit mit Arbeit als geplant?<\/li>\n
  3. Arbeiten Sie, um negative Gef\u00fchle wie Angst, Schuld oder Depression zu verdr\u00e4ngen?<\/li>\n
  4. Werden Sie von\u00a0Kollegen, Freunden oder Familie\u00a0dazu aufgefordert, weniger zu arbeiten – aber h\u00f6ren Sie nicht darauf?<\/li>\n
  5. F\u00fchlen Sie sich gestresst, wenn Sie vom\u00a0Arbeiten abgehalten werden?<\/li>\n
  6. Priorisieren Sie\u00a0Arbeit \u00fcber Hobbies, Freizeitaktivit\u00e4ten, sozialen Kontakten\u00a0und k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung?<\/li>\n
  7. Arbeiten Sie so viel, dass es sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirkt?<\/li>\n<\/ol>\n

    Wer vier oder mehr\u00a0Kriterien mit „h\u00e4ufig“ oder „immer“ beantwortet, ist in Gefahr, von Arbeitssucht betroffen zu sein. H\u00f6chste Zeit, die Notbremse zu ziehen!<\/p>\n

    In einer Therapie k\u00f6nnen Betroffene lernen, sich von der Arbeit zu l\u00f6sen und ihre Work-Life-Balance wiederzufinden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Hochmotivierte Mitarbeiter erfreuen jeden Arbeitgeber – doch exzessives Arbeiten kann krank machen. Wer sich ausschliesslich mit seiner Arbeit befasst, kann psychische und physische Sch\u00e4den davontragen. 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