Pour une saison de sports d'hiver sûre

Chaque année, dans les destinations de sports d'hiver, quelque 76 000 skieurs et snowboarders se blessent si gravement qu'ils ont besoin de soins médicaux. Environ un quart d'entre eux sont des hôtes étrangers. En outre, 16 personnes meurent chaque année dans notre pays en faisant du ski ou du snowboard sur et en dehors des pistes. Piste. La nouvelle statistique du bpa sur les transports de blessés dans les sports de neige montre notamment quelles parties du corps sont les plus exposées aux blessures : Dans plus de la moitié des accidents de ski, les jambes sont touchées. Des études prouvent que le Risque de blessure dans les sports de neige a presque diminué de moitié entre les années 1970 et 1990 ; depuis, il stagne. Outre le développement de l'équipement et la sécurité des pistes, la prévention des accidents repose aussi sur les pratiquants eux-mêmes : ils peuvent réduire leur risque de blessure en se préparant correctement à la nouvelle saison - physiquement et au niveau du matériel.

Le corps est fortement sollicité

L'expert en sports de neige du bpa, Benedikt Heer, rappelle que le ski et la Faire du snowboard met le corps à l'épreuve. "De nombreux amateurs de sports d'hiver manquent de force, d'endurance et de coordination. Tout cela est pourtant nécessaire, car le ski et le snowboard exigent des mouvements complexes". Heer recommande donc un entraînement préparatoire ciblé : "Avant la saison, il est important de renforcer la musculature du tronc et des jambes et de travailler l'équilibre". Un équipement optimal permet également de réduire les risques. "Avant chaque saison, les fixations de ski doivent être réglées dans un magasin spécialisé et contrôlées sur un appareil de contrôle de réglage des fixations", précise l'expert du bpa Heer.

Des fixations bien réglées permettent d'éviter les blessures aux jambes et aux chevilles. La vignette de ski du bpa, disponible chez plus de 700 revendeurs spécialisés, atteste que les fixations de ski ont été correctement réglées. La vignette rappelle en outre aux amateurs de ski la prochaine date de contrôle. Le coffre de toit offre plus de place - mais attention, si le matériel est en bon état et que l'on est soi-même en forme, il ne reste plus que le trajet jusqu'au domaine skiable, qu'il s'agit d'effectuer en toute sécurité. De nombreux vacanciers à ski ont ici un problème de place - ceux qui voyagent en voiture montent donc éventuellement un coffre de toit. Une nouvelle vidéo du bpa montre comment fixer et remplir correctement un coffre de toit, afin que rien ne s'oppose à un voyage en toute sécurité.

Plus d'infos

Bureau de prévention des accidents