Le passage à l'heure d'été augmente le risque d'accident

Ce week-end, c'est à nouveau le passage à l'heure d'été. Dans la nuit de samedi à dimanche, les horloges seront avancées d'une heure, passant de 2 heures à 3 heures.

Différentes études observent que le nombre d'accidents augmente à chaque fois après le changement d'heure - jusqu'à 30%. Cela peut être dû à la fatigue : Le changement perturbe le rythme veille-sommeil, un peu comme un mini-jetlag. Le corps a besoin de quatre jours à deux semaines pour s'habituer aux nouvelles conditions. Il convient donc de redoubler de prudence pendant cette période. Cela est particulièrement vrai lors du passage à l'heure d'été, car il manque une heure de sommeil.

Changement d'heure en plusieurs fois

Il peut être utile d'anticiper le changement d'heure : Ainsi, dès aujourd'hui, se coucher chaque jour un quart d'heure plus tôt et se lever en contrepartie un quart d'heure plus tôt.

Les personnes qui doivent conduire devraient prendre un peu plus de temps le matin pour se réveiller avant de monter dans la voiture. Le café et le thé peuvent aider, mais aussi la gymnastique matinale ou les douches alternées pour stimuler la circulation. Si le trajet en voiture est long, il est recommandé de faire quelques pauses supplémentaires.

Attention aux animaux sauvages

Les collisions avec des animaux sauvages constituent un danger supplémentaire : Les pendulaires prennent la route une heure plus tôt - à l'aube. A cette heure, les animaux sauvages sont particulièrement actifs ; les automobilistes devraient donc être particulièrement prudents sur les routes de campagne. Si un chevreuil ou un sanglier se trouve sur la chaussée, les experts de la circulation recommandent de freiner, de baisser les phares et de klaxonner. Mais il ne faut en aucun cas faire un écart brusque - sinon on risque d'avoir un accident avec une autre voiture.