Environ 40 pour cent de tous les accidents de la route sont des accidents de vélo et la tendance est à la hausse. Selon les derniers chiffres des assureurs-accidents, 22 000 accidents de vélo ont lieu chaque année. Un tiers d'entre eux se produisent pendant les périodes sombres de l'année. Or, bien s'équiper et bien équiper son vélo pour le crépuscule et l'obscurité ainsi que pour les conditions hivernales, c'est se protéger et contribuer à éviter d'autres accidents.

Selon la Suva, les cyclistes ont généralement une silhouette étroite par rapport aux autres usagers de la route. Celle-ci n'est souvent pas bien reconnaissable. Les cyclistes qui portent des vêtements clairs, des gilets fluorescents et des réflecteurs sur le vélo, le sac à dos, le casque et les chaussures augmentent en outre leur visibilité.

"Equipé de réflecteurs, l'individu est visible à une distance de 130 à 160 mètres, alors que ce n'est le cas qu'à partir de 40 à 50 mètres pour les personnes vêtues de vêtements sombres", explique Simon Vonmoos, expert en sécurité des loisirs à la Suva.

Trois conseils ainsi qu'un comportement de conduite prévoyant permettraient d'augmenter la sécurité personnelle, été comme hiver, quel que soit le véhicule que l'on conduit. Les devises sont valables :

• Rends-toi visible
• Montre clairement où tu veux aller
• Ne te laisse pas distraire

Source : Suva

Près de 70% de la population suisse travaille à titre privé sur des ordinateurs Windows. Selon une estimation de l'éditeur de logiciels de sécurité Eset, le nombre total de systèmes Windows utilisés à titre privé s'élève à plus de 2,7 millions d'ordinateurs. Une grande majorité des systèmes installés dans les foyers suisses disposent d'une version actuelle de Windows. Mais jusqu'à fin 2021, plus de 135'000 appareils fonctionnent encore avec des versions obsolètes et non supportées du système d'exploitation. Concrètement, il s'agirait de 120'000 PC équipés de Windows 7, 10'900 de Windows 8, 3200 de Windows Vista et 2300 de Windows XP-PC.

En deuxième position des systèmes d'exploitation utilisés dans les ménages privés, on trouve MacOS avec un taux d'utilisation de 28 %, soit 1,2 million d'appareils. Linux en tant qu'OS de bureau est en revanche encore peu répandu dans les ménages suisses, avec seulement 1,2 %. Le support étendu pour Windows 8.1 prendra fin le 20 janvier 2023. Les utilisateurs devraient déjà se préparer à cette fin de support et passer à une version actuelle. Selon Eset, les trois conseils suivants sont recommandés pour se protéger contre les cyberattaques :

• Mettre à jour les versions de Windows : Il ne faut plus utiliser d'anciens systèmes d'exploitation Windows. Eset recommande de passer à Windows 10 ou Windows 11. Une distribution Linux peut également être une alternative.
• Mises à jour régulières : le système d'exploitation, le micrologiciel et les logiciels installés doivent toujours être à jour.
• Utiliser un logiciel de sécurité : Une solution de sécurité Internet moderne n'est en tout cas pas une mauvaise idée.

Source : Eset

Dès l'âge de 30 ans, les os commencent à vieillir et leur stabilité diminue lentement. Or, l'ostéoporose peut entraîner une réduction excessive de la masse osseuse, ce qui rend les os moins résistants et les rend susceptibles de se briser à la moindre sollicitation. Problème : selon l'Hôpital universitaire de Zurich, l'ostéoporose reste généralement plus longtemps non détectée. Cela est lourd de conséquences, car la perte osseuse ne se manifeste généralement pas par des douleurs. Les conseils suivants permettent de stabiliser les os à temps :

• Beaucoup d'activité physique : même de petits coups rapides en sautant ou en faisant du jogging stimulent davantage les cellules osseuses que la natation ou le vélo.
• Miser sur une bonne alimentation : Le calcium et les protéines, en particulier, contribuent largement à la formation et au maintien d'os et de muscles solides. Il est conseillé de consommer de bonnes sources de protéines comme la viande, les produits laitiers, le tofu, les figues et les légumes verts ainsi que de l'eau minérale.
• Faire le plein de soleil : la vitamine D nous permet de mieux absorber le calcium.
• ne consommer de l'alcool qu'en petites quantités : La valeur limite ou la consommation à faible risque est de deux verres par jour maximum pour les hommes et d'un verre standard par jour pour les femmes. Un verre standard correspond à un décilitre de vin et trois décilitres de bière.
• Le mieux est de renoncer complètement à fumer : Fumer prive le corps de précieuses vitamines et substances nutritives.
• Faire attention à son poids : L'idéal serait d'avoir un IMC compris entre 20 et 25.

Les conseils détaillés se trouvent sur le site de l'hôpital universitaire de Zurich à cette adresse Article du guide.

Source : USZ

Eagle Eye Networks a publié un e-book annuel sur les tendances de la vidéosurveillance pour l'année 2022. Il offre aux dirigeants et aux propriétaires d'entreprise un aperçu du paysage de la sécurité physique et de la planification réussie des projets de vidéosurveillance. Le fournisseur de services de vidéosurveillance en nuage proclame cinq tendances en matière de vidéosurveillance pour l'année 2022 :

• Les entreprises demandent plus de flexibilité dans les analyses spécifiques aux clients
• La vidéosurveillance peut permettre aux entreprises touchées par la pénurie de main-d'œuvre de faire plus avec moins de moyens.
• Davantage de clients reconnaissent les avantages commerciaux de la vidéosurveillance.
• Plus de tendances pandémiques pour le télétravail, le travail à domicile et la livraison à domicile
• L'interopérabilité sera la clé de la gestion des données et de la sécurité, a-t-il ajouté.

L'e-book gratuit sur les tendances en matière de sécurité vidéo peut être sur le site web de Eage Eye Networks.

Source : Eagle Eye Networks

La pandémie de coronavirus a entraîné une véritable avalanche de colis. En période de pandémie, alors que les magasins étaient longtemps fermés, les achats en ligne ont manifestement gagné en attractivité. La Poste suisse a enregistré un record absolu de plus de 180 millions de colis livrés pour l'année Corona 2020. Ce chiffre ne tient pas compte des livraisons effectuées par les divers services privés de livraison de colis.

La joie du destinataire à la réception du colis peut se transformer en souffrance pour le livreur. En effet, les personnes qui transportent de lourdes charges de manière incorrecte et sans moyens auxiliaires nuisent à leur corps.

"Les surcharges physiques peuvent entraîner des tendinites, des phénomènes d'usure comme l'arthrose ou des douleurs dorsales. Dans les cas extrêmes, ces maux de dos se traduisent par une hernie discale", explique Christian Müller, expert en ergonomie à la Suva.

Les jours d'absence coûtent une fortune

Outre les souffrances physiques, l'absence des travailleurs blessés sur leur lieu de travail entraîne des coûts élevés. Les statistiques montrent que 670 000 travailleurs souffrent de troubles musculo-squelettiques d'origine professionnelle et sont ainsi absents en moyenne trois jours par an. La Suva estime à environ 1000 francs par jour d'absence, ce qui porte les coûts totaux à plus de 2 milliards de francs, qui pèsent sur le système de santé, les entreprises et l'ensemble de la place industrielle suisse.

L'utilisation de moyens auxiliaires permet de réduire durablement les accidents, les surcharges ainsi que, finalement, les douleurs physiques. Mais l'utilité va au-delà, car les moyens auxiliaires permettent également de gagner du temps.

"Un livreur de colis qui utilise des moyens auxiliaires appropriés au travail ménage son appareil locomoteur et économise beaucoup d'énergie. Il peut ainsi maintenir son rythme de travail jusqu'à la fin de la journée, même lors d'une longue journée de travail", explique Müller.

Les moyens auxiliaires sont nombreux et leur utilisation varie en fonction de l'objet à transporter et du lieu d'utilisation. Lors du transfert de colis, il existe divers outils qui peuvent faciliter le travail quotidien. Si les paquets sont empilés sur des palettes lors de la préparation des livraisons, l'utilisation d'un transpalette à ciseaux permet de soulever les paquets à hauteur de hanche, ce qui soulage considérablement le dos. Pour les colis particulièrement lourds, il est possible d'utiliser des aides au levage, par exemple des palonniers à ventouses. Si la livraison chez le client est possible par des accès plats, on peut utiliser des chariots à roulettes ou des diables. En cas d'accès par des escaliers, des monte-escaliers peuvent être utilisés. En outre, pour les petits colis, une ceinture de transport peut être utile.

Outre l'utilisation de moyens auxiliaires, il est important d'organiser la planification des tournées et le chargement des véhicules de manière à ce que chaque colis ne soit déplacé qu'au minimum et, dans l'idéal, uniquement lors de la livraison elle-même. Là aussi, il est possible d'économiser du temps et des forces.

Gagner en image grâce au professionnalisme

Enfin, une gestion professionnelle des charges contribue également à l'image de l'entreprise. En effet, quel client se réjouit de devoir ouvrir la porte à un livreur de colis en sueur et stressé ? Une entreprise qui équipe ses employés de manière professionnelle donne en outre au client l'assurance que la marchandise commandée lui parviendra sans incidents ni dommages dus au transport.

Les cyberattaques sont devenues une menace sérieuse pour la sécurité et l'économie en Suisse, comme l'indique le Centre national de cybersécurité (NCSC) dans un communiqué. Les entreprises et les autorités continuent d'être attaquées presque quotidiennement. En moyenne, le NCSC reçoit presque chaque semaine plus de 300 messages concernant des cyberattaques réussies ou tentées.

Plus de tâches pour le NCSC

Les déclarations au NCSC ont été faites le plus souvent sur une base volontaire par les entreprises, les autorités et les particuliers. En conséquence, le Conseil fédéral veut renforcer le système de notification. Les exploitants d'infrastructures critiques doivent être davantage responsabilisés. L'obligation d'annoncer doit garantir que le NCSC dispose d'une vue d'ensemble complète et claire de la situation et qu'il puisse avertir à temps les exploitants des infrastructures critiques.

La procédure d'annonce doit être aussi simple que possible. Toutes les attaques qui mettent en danger le fonctionnement d'infrastructures critiques ou qui présentent des signes de chantage, de menace ou de contrainte doivent être enregistrées. Le formulaire d'annonce électronique du NCSC sera disponible pour saisir ces annonces. Le NCSC sera chargé à cet effet d'alerter le public sur les cybermenaces. Un ancrage supplémentaire de l'obligation de notification dans la loi sur la sécurité de l'information (LSI) devrait également permettre d'ancrer plus solidement les tâches et les compétences du cybercentre national.

Source : NCSC

Les hôpitaux sont considérés comme les plus grands acteurs du système de santé en termes de coûts. Selon un projet de recherche de la ZHAW, des modèles de prévision basés sur des données pour prédire, planifier et prévoir l'affectation du personnel pourraient contribuer à réduire la pression sur les coûts dans les hôpitaux tout en créant plus de ressources pour accorder plus d'attention aux patients.

Renforcer la prévention et la détection précoce

Il peut s'agir par exemple de capteurs et d'applications qui permettent de collecter davantage de données pour le suivi des patients ou de capteurs dans les bâtiments pour faciliter les temps d'attente ou la prise de température. Selon la ZHAW, les modèles de prévision basés sur les données peuvent aider à prévoir, planifier et optimiser l'affectation du personnel, mais aussi favoriser les activités physiques après une intervention afin de déterminer les objectifs de traitement pendant la prise en charge. De manière générale, la numérisation doit permettre de détecter plus tôt les maladies, voire de les éviter, peut-on lire dans un communiqué sur le projet de recherche "Shift" de la ZHAW.

Différentes institutions de recherche impliquées

Pendant trois ans et demi, un consortium dirigé par la haute école étudie comment la transformation de l'hôpital pourrait être mise en œuvre à l'avenir. Le projet phare est dirigé par l'Institut d'économie de la santé de la ZHAW School of Management and Law de Winterthour, en collaboration avec une équipe interdisciplinaire de la ZHAW spécialisée dans l'informatique, la santé, l'analyse des données et la conception de processus. Outre l'Hôpital universitaire de Bâle, les universités de Bâle et de Zurich, la FHNW et les hôpitaux, 24 partenaires industriels sont impliqués dans le projet.

Le projet de recherche doit poursuivre trois objectifs. Le premier objectif consisterait à déterminer comment le traitement stationnaire à l'hôpital et le suivi ambulatoire des patients à domicile pourraient être reliés de manière transparente à l'aide des technologies numériques. Le deuxième point concerne le développement de solutions visant à renforcer la capacité d'action du personnel et des patients dans le quotidien de l'hôpital. Le troisième point concerne le développement de processus de gestion hospitalière efficaces et efficients.

Source : ZHAW

Par le passé, Europol a collecté d'énormes quantités de données personnelles de personnes. En principe, les données des suspects devraient être effacées dans les six mois. Selon les commissaires européens à la protection des données, l'agence n'a pas respecté cette obligation.

Le contrôleur européen de la protection des données, Wojciech Wiewiórowski, a demandé à Europol d'effacer toutes les données qu'il détient sur les citoyens européens. invité àLes données sont ensuite transmises à Europol, à condition qu'il n'y ait plus de lien avec une activité criminelle. Les données contenaient un niveau élevé d'informations, dont le contenu exact est souvent inconnu d'Europol lui-même.

En septembre déjà, Wiewiórowski a envoyé un premier avertissement aux autorités policières, qui ne se seraient pas montrées coopératives jusqu'à présent.

Europol dispose désormais d'un an pour effacer les données sensibles. Selon un rapport de "Le Guardian"Le silo de données de quatre pétaoctets est inclus dans le projet.

Source : Die Zeit 

Le casque d'ouvrier du bâtiment est l'exemple classique d'équipement de protection individuelle (EPI) et l'importance de l'acceptation de son port n'est pas contestée. Les directives sont claires, car selon l'art. 5 OTConst, un casque de protection doit être porté lors de tous les travaux "présentant un danger dû à la chute d'objets ou de matériaux". La nouvelle OTConst n'y changera rien en 2022. Faire respecter l'obligation de porter les EPI restera une tâche permanente pour les préventeurs en entreprise, et pas seulement sur les chantiers.

Informer et impliquer les collaborateurs

Lorsque les collaborateurs doivent porter des EPI, la raison doit être claire. Les supérieurs devraient s'opposer systématiquement à l'idée qu'un casque doit être porté "à cause de la Suva" ou d'une autorité de surveillance. Même si cela semble évident pour le casque, chacun doit comprendre les risques de blessures graves à la tête - par exemple lors de l'utilisation de grues ou d'échafaudages - et pourquoi une casquette de protection ne suffit pas.

Les vêtements de protection sont mieux acceptés lorsque les collaborateurs sont impliqués dans leur choix. Les supérieurs hiérarchiques encouragent une attitude positive à l'égard des EPI en faisant explicitement l'éloge de leur port systématique. Dans les équipes, les habitués devraient être attentifs aux débutants et aux apprentis.

Rester cohérent, même en tant que chef

Le port d'EPI est toujours obligatoire pour tous, sans exception. Le gérant qui fait visiter l'entreprise à des amis d'affaires ou à des hommes politiques doit lui aussi porter un casque, un filet à cheveux ou une protection contre le bruit si cela est prescrit sur place, de même que tous ses invités. Par analogie, l'obligation de porter un casque sur un chantier s'applique également aux architectes et aux chefs de chantier. Celui qui, en tant que "chef", s'octroie ici une dérogation privée agit de manière irresponsable, perd toute crédibilité et sape l'engagement de tous les autres en matière de sécurité.

Rechercher les causes de rejet ...

Celui qui retire son casque a une bonne raison de le faire. Est-il inconfortable ? A-t-il trop chaud ou trop froid sur la tête ? Le casque serre-t-il ou provoque-t-il des démangeaisons ? Ou est-ce que l'on ne comprend pas la nécessité de se protéger la tête ? Ce n'est qu'en posant ces questions que l'on peut agir de manière ciblée contre le non-port du casque. Il s'agit peut-être simplement d'une question de commodité, car il est pénible de devoir toujours aller chercher son casque à l'autre bout d'un grand chantier. Dans ce cas, il est possible de s'organiser différemment afin que les casques soient disponibles là où les collaborateurs arrivent et où la journée de travail commence.

... et trouver activement des solutions

Il est compréhensible qu'en cas de chaleur estivale sur le chantier, la tendance à retirer le casque "en un clin d'œil" augmente. Au lieu de tolérer cela, les supérieurs devraient insister sur le port du casque tout en prenant au sérieux les sensibilités de leurs collaborateurs. Il faut toujours clarifier la manière dont les contraintes peuvent être évitées sans perdre la protection, par exemple

Le casque est-il adapté à la chaleur estivale ? Dispose-t-il de fentes de ventilation ou de zones d'aération réglables individuellement qui préviennent une forte transpiration ?
Le casque est-il correctement réglé et adapté au travailleur ? Quand la sangle de soudage a-t-elle été remplacée pour la dernière fois ?

Est-il possible d'utiliser des accessoires de casque, par exemple un protège-nuque avec un effet de refroidissement actif grâce au froid évaporatif en été ou un sous-casque (bonnet fin) pour se protéger du froid en hiver ?

Indépendamment de cela, il faudrait examiner si le travail peut être déplacé à une heure plus fraîche de la journée ou s'il peut être effectué sous une voile d'ombrage ou autre. Souvent, des approches créatives à différents niveaux (technique + organisationnel + EPI de qualité) permettent de désamorcer les situations conflictuelles autour du port de charges. Et même si une solution simple n'est pas trouvée immédiatement, les collaborateurs reçoivent le signal que l'employeur et les supérieurs se préoccupent sérieusement de leur bien-être. Rien que cela consolide l'acceptation d'utiliser des équipements de protection.

Cet article spécialisé est paru dans l'édition imprimée SAFETY-PLUS 4-2021.
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Les chercheurs en sécurité d'Avenan, une entreprise de Checkpoint, observent en décembre une nouvelle vague massive de pirates qui exploitent la fonction de commentaire des applications Google Doc. En octobre, Avenan a constaté pour la première fois que la fonction de commentaire de Google Docs, Sheets et Slides pouvait être exploitée pour envoyer des courriers indésirables. La faille connue n'a donc pas encore été comblée par Google.

Les pirates ciblent les utilisateurs de Google Docs et Tableaux en ajoutant un commentaire aux documents, dans lequel certains utilisateurs sont mentionnés par un "@", ce qui entraîne l'envoi automatique d'e-mails dans les boîtes de réception Outlook des utilisateurs. Le mail envoyé via Google peut alors contenir du texte ainsi que des liens malveillants. Jusqu'à présent, les pirates ont principalement ciblé les utilisateurs d'Outlook sur plus de 100 comptes Gmail différents. Comme les courriels sont envoyés directement via Google, ils ne sont généralement pas reconnus par les programmes antivirus et les pare-feu.

Jeremy Fuchs, chercheur/analyste en cybersécurité chez Avenan, conseille aux utilisateurs de s'adresser à l'expéditeur légitime en cas d'incertitude et de se faire confirmer la validité du message. Avenan recommande également aux utilisateurs de vérifier les éventuelles adresses e-mail figurant dans les commentaires afin de s'assurer de leur légitimité avant de cliquer sur un commentaire Google Docs.

Source : alltechnews.de

En accord avec les exposants et les planificateurs, la Nürnberg Messe a décidé de reporter le salon Perimeter Protection à 2023, bien que des salons soient à nouveau organisés à Nuremberg depuis septembre 2021.

Bien que les salons continuent à être organisés dans le cadre des dispositions de l'ordonnance bavaroise sur les mesures de protection contre les infections, l'incertitude des clients est grande, comme l'indique un communiqué de la Nürnberg Messe.

Il n'est pas possible de prévoir comment l'infection va évoluer dans les prochaines semaines. Thomas Preutenborbeck, membre de la direction de la Nürnberg Messe, a déclaré qu'il était impossible de prévoir la propagation de la nouvelle variante du virus, Omikron, à la mi-janvier 2022.

"Nous voulons éviter de devoir prendre la décision d'un report avec les exposants juste avant l'événement. C'est pourquoi nous l'avons fait avant la pause de Noël, afin d'assurer la sécurité de la planification pour tous les participants", poursuit Preutenborbeck.

Le prochain salon Perimeter Protection aura lieu du 17 au 19 janvier 2023 au Parc des Expositions de Nuremberg.

Une thérapie à la kétamine réduit à court terme les symptômes de dépression et les idées suicidaires, comme le montre un examen de toutes les preuves scientifiques disponibles. Une équipe dirigée par la Université d'Exeter a analysé 83 études publiées. Les preuves les plus solides ont été trouvées autour de l'utilisation de la kétamine dans le traitement de la dépression sévère et de la dépression bipolaire.

Effet jusqu'à deux semaines

Selon les experts, les symptômes ont diminué après seulement une à quatre heures de traitement. L'effet a duré jusqu'à deux semaines. Certains indices laissent penser qu'un traitement répété pourrait prolonger l'effet. Toutefois, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer la durée de cette période.

Des doses uniques ou multiples de kétamine ont également entraîné une réduction modérée à importante des idées suicidaires. Cette amélioration a été constatée dès quatre heures après le traitement. Elle a duré en moyenne trois jours. L'effet a duré jusqu'à une semaine. Selon la chercheuse principale Merve Mollaahmetoglu, la kétamine devrait être utile pour un soulagement rapide de la dépression et des pensées suicidaires.

L'administration de kétamine crée une fenêtre d'opportunité pour d'autres mesures thérapeutiques. "Il est important de noter que cette revue a examiné l'administration de kétamine dans des environnements cliniques soigneusement contrôlés, dans lesquels les risques éventuels de la kétamine peuvent être contrôlés en toute sécurité", a déclaré Mollaahmetoglu.

D'autres domaines d'application sont envisageables

Pour d'autres troubles psychiatriques, tels que les troubles anxieux, le stress post-traumatique et les troubles obsessionnels compulsifs, les premières preuves montrent que le traitement à la kétamine pourrait éventuellement présenter des avantages. De plus, chez les personnes souffrant de troubles liés à l'utilisation de substances, le traitement a entraîné une réduction à court terme de l'envie, de la consommation et des symptômes de sevrage.

Les résultats publiés dans le "British Journal of Psychiatry Open" rassemblent les résultats scientifiques d'un domaine de recherche en pleine expansion sur les avantages potentiels de la kétamine dans le traitement des maladies pour lesquelles les options thérapeutiques sont limitées. L'aperçu global comprend 33 revues systématiques, 29 essais contrôlés randomisés et 21 études d'observation.

Un certain nombre de questions restent actuellement sans réponse dans ce domaine de recherche. Il s'agit notamment de la dose optimale, du type d'administration et du nombre de doses à administrer lors du traitement. Il existe également un besoin de recherche sur les avantages supplémentaires et interactifs d'une psychothérapie concomitante. La revue a été réalisée par le Conseil de la recherche médicale financée.

(source : Communiqué de presse)