Conseils pratiques contre la "fatigue du zoom

Les réunions en ligne sont devenues incontournables à l'heure du télétravail. Toutefois, des signes de fatigue considérables peuvent apparaître en cas de vidéoconférences nombreuses et trop longues. Un guide pratique de la Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV) donne un aperçu des causes et des symptômes.

Signes de fatigue

De nombreuses réunions zoom successives peuvent surcharger les collaborateurs travaillant à domicile. Il en résulte des symptômes de fatigue et d'épuisement, d'autant plus que le cerveau humain ne peut absorber qu'une certaine quantité d'informations.

Si l'environnement de travail du bureau à domicile est en outre bruyant et qu'il existe peu de possibilités de se retirer pour une vidéoconférence non perturbée, un tel état permanent peut également entraîner des symptômes de fatigue, car le cerveau humain, comme la mémoire vive d'un ordinateur, ne dispose que d'une capacité limitée pour stocker temporairement une multitude d'informations.

Prévoir plus de pauses entre les réunions et des conférences plus courtes

La Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung (DGUV) a publié sur son site Internet un guide pratique sous la forme d'un livret PDF gratuit, qui doit inciter à une réflexion plus approfondie sur son propre comportement lors de l'organisation de réunions en ligne.

Le livret résume comment le syndrome de "fatigue zoom" se manifeste, montre les facteurs de stress physique et donne quelques conseils concrets sur les mesures possibles : par exemple en planifiant des réunions plus courtes, en installant le matériel de manière optimale pour qu'il fonctionne sans problème, en prévoyant diverses pauses entre les réunions et en changeant volontairement la vue de l'écran, car la vue de soi-même déstabilise certains participants. En fin de compte, ce sont des mesures simples qui permettent de réduire les syndromes d'épuisement.

L'aide pratique Check-Up "Zoom-Fatigue" est accessible en PDF sous ce lien disponibles.

Source : DGUV

 

Courriers électroniques de menace au nom de Fedpol

Dans un courriel utilisant les logos de police.ch et Cybercrimepolice.ch, des escrocs tentent actuellement, en français, d'intimider des victimes avec des messages de spam. Sur le site Cybercrimepolice.ch, c'est généralement la police cantonale de Zurich qui met en garde contre les tentatives d'escroquerie. Aujourd'hui, le site est lui-même victime d'escrocs. 

Dans un e-mail avec PDF joint en français et utilisant les logos de Police.ch ainsi que de Cybercrimepolice.ch, des escrocs prétendent actuellement s'être rendus coupables de diffusion de contenus pédophiles sur Internet, comme l'écrit Cybercrimepolice.ch. En règle générale, le site web met lui-même en garde contre les tentatives d'escroquerie pour le compte de la police cantonale de Zurich.

Tentatives d'escroquerie

Les escrocs écrivent que l'on s'est rendu coupable d'une infraction et que l'on doit se manifester à l'adresse e-mail indiquée. Si l'on ne le fait pas dans les 48 heures, une ordonnance pénale sera émise, poursuit le spam.

La police cantonale conseille d'ignorer le courriel, de le marquer comme spam et de l'effacer, et de ne répondre en aucun cas à ce courriel.

Source : cybercrimepolice.ch

Les bonnes résolutions : Commencer la nouvelle année avec équilibre et force

Les chutes sont encore considérées comme les causes d'accident les plus fréquentes dans le domaine des loisirs à l'échelle nationale. Environ 16'000 personnes se blessent gravement chaque année et près de 1700 chutes ont des conséquences mortelles. Des mouvements et un entraînement ciblé peuvent toutefois contribuer à une prévention optimale des chutes jusqu'à un âge avancé.

Prévention des chutes
©Pixabay

Cela arrive vite. On veut monter une lampe sur une échelle, monter et descendre un escalier ou faire des courses et il suffit d'une activité quotidienne évidente pour qu'un accident se produise, qu'il s'agisse d'une chute de hauteur, d'une chute dans les escaliers ou d'un trébuchement de plain-pied : chaque année, de tels accidents font environ 16 000 blessés graves et 1700 morts, selon le Bureau de prévention des accidents (BPA). Les chutes sont aussi particulièrement fréquentes à la maison. Selon le BPA, deux tiers des chutes ne se produisent pas en hauteur, mais précisément au moment où l'on s'y attend le moins. Les causes des chutes sont diverses et peuvent également être liées à la nature des sols. Un bon entraînement et beaucoup d'équilibre peuvent toutefois contribuer à la prévention, afin de se rattraper à temps, car les chutes peuvent être lourdes de conséquences, surtout chez les personnes âgées. Il faut un entraînement régulier et ciblé de l'équilibre, de la force et des capacités cognitivo-motrices, écrit le BPA dans un communiqué. C'est dans ce contexte que les trois institutions BPA, Pro Senectute et Promotion Santé Suisse ont lancé la campagne être sûr.ch qui fournit quelques conseils et cours sur un site web.

Selon lui, cinq bonnes résolutions sont en tout cas utiles pour l'année :

  • faire de l'exercice régulièrement
  • s'entraîner à l'équilibre et à la force trois fois 30 minutes par semaine
  • se faire conseiller par un spécialiste lors de l'entraînement si nécessaire
  • éventuellement participer à un entraînement de groupe dirigé et s'entraîner également à la maison
  • éviter tout risque de trébuchement à la maison

Source : BFU

L'armée suisse interdit WhatsApp

Les membres de l'armée suisse doivent dès à présent utiliser l'application de messagerie suisse Threema pour la communication de service. Tous les autres services de messagerie comme WhatsApp, Signal et Telegram ne sont plus autorisés dans l'armée suisse depuis le début de l'année. 

Threema
©Pixabay

Les militaires suisses n'ont désormais plus le droit d'utiliser l'application répandue WhatsApp pour communiquer avec d'autres membres de l'armée. Fin décembre, l'état-major de l'armée a ordonné à tous les commandants et chefs d'état-major de n'utiliser désormais WhatsApp que pour la communication avec des smartphones privés, comme l'écrit le "Tages-Anzeiger". L'ordre de service Threema est arrivé par e-mail, dans lequel une interdiction claire de WhatsApp a été prononcée.

Comme l'explique le porte-parole de l'armée interrogé par le journal, l'application Threema a convaincu l'armée suisse pour des raisons de protection des données. Comme l'entreprise n'a pas son siège en Suisse, elle n'est pas soumise au "Cloud Act" comme les entreprises américaines. Une autre raison serait la possibilité d'une utilisation anonyme. L'application serait également conforme au règlement général européen sur la protection des données (RGPD) et soumise à la jurisprudence locale.

Tous les autres services de messagerie comme WhatsApp, Signal et Telegram ne sont plus autorisés dans l'armée suisse depuis le début de l'année. Désormais, l'ensemble de l'armée de milice doit utiliser Threema. Les appareils radio et les lignes de données protégées contre les écoutes doivent cependant continuer à être utilisés indépendamment.

Source : ATS/Watson

Les Suisses se méfient des services de cyberadministration

Selon une étude, la majorité de la population a toujours des doutes sur des critères tels que la protection des données et la cybersécurité en ce qui concerne les solutions de cyberadministration. La plupart des utilisateurs ne seraient pas non plus prêts à payer un supplément pour ces services. Mais comment les citoyens pourraient-ils être incités en douceur à faire davantage confiance ?

Services de cyberadministration
©depositphotos

Comme le montre une étude de Deloitte, les citoyens suisses ont toujours peu confiance et émettent également de nombreuses réserves quant à l'utilisation des services de cyberadministration. Une majorité des personnes interrogées a des doutes sur la protection des données et la cybersécurité générale. Ces doutes se manifestent surtout lorsqu'il s'agit de services numériques relatifs aux impôts, à une signature numérique ou à la commande d'un passeport. 28% des personnes interrogées ont des réserves concernant la protection des données et 25% ont exprimé des doutes quant à la sécurité des données.

Les citoyens suisses considèrent que l'aspect de la protection et de la sécurité des données est particulièrement délicat dans des domaines tels que les impôts et les signatures ayant force de loi. Environ un tiers des personnes interrogées voient des problèmes dans la protection ou la sécurité des données (38% et 33%).

Une culture du feedback pourrait améliorer la confiance

L'étude de Deloitte conclut qu'il faudrait davantage aller chercher les citoyens là où leurs préoccupations et les obstacles à l'utilisation qui en résultent sont les plus importants. Le thème de la cybersécurité, par exemple, ne devrait pas être traité comme un problème informatique purement technique. Il faut également prendre en compte les aspects humains tels que les émotions, la confiance et le sentiment subjectif de sécurité. La formation des employés de l'administration est particulièrement importante.

Les résultats de l'enquête suggèrent toutefois que les expériences positives apaisent les citoyens s'ils ont utilisé au moins une fois une offre numérique. Ces utilisateurs percevraient également davantage les avantages d'un service numérique en tant que tel, poursuit l'étude. La confiance dans le service s'améliorerait également si les citoyens étaient impliqués dans une culture du feedback.

Source : Deloitte 

 

Le Conseil fédéral veut plus de sécurité pour les e-bikers

Le Conseil fédéral veut renforcer la sécurité sur les routes. De nombreux accidents de la route continuent à se produire en raison de la vitesse excessive des cyclistes électriques. De nouvelles règles entreront progressivement en vigueur jusqu'en avril 2024. 

E-Bike Verkehrsregeln 2024
©Pixabay

Peu avant Noël, le Conseil fédéral a adopté une nouvelle ordonnance sur les règles de circulation des vélos électriques. D'ici avril 2024, tous les e-bikers devront être soumis à une obligation de tachygraphe. Les véhicules que les e-bikers possèdent déjà devront être équipés d'ici avril 2027. En outre, l'obligation d'allumer les feux de jour sera introduite.

Comme par le passé, la plupart des dérapages ou des pertes de maîtrise se produisent en relation avec des cyclistes électriques. A des vitesses plus élevées, la distance de freinage s'allonge et il reste peu de temps pour réagir correctement. Depuis 2016, le nombre de blessés graves est passé de 201 à 521 accidents (2020).

Source : ATS, Blick/Tagesanzeiger

La Suva retire du marché les masques FFP2 défectueux

Depuis le début de la pandémie, la Suva contrôle la qualité des masques de protection respiratoire FFP2 disponibles sur le marché et a retiré de la circulation divers produits défectueux au cours des derniers mois.

Masques de protection respiratoire FFP2
Suva

Les masques de protection respiratoire défectueux représentent un risque élevé face à la pandémie. "Les personnes qui portent des masques de protection respiratoire FFP2 défectueux et qui se croient faussement en sécurité deviennent dangereuses", souligne André Meier, chef de la division Sécurité au travail et protection de la santé à Lucerne de la Suva.

13 produits défectueux retirés du marché

En 2021, la Suva a introduit au total des interdictions de vente et des rappels pour 13 produits dont les tests de laboratoire ont révélé un effet protecteur insuffisant. Les masques défectueux ont entre-temps été retirés du marché.

Comme l'écrit encore la Suva, la qualité des masques de protection respiratoire FFP2 disponibles sur le marché a nettement augmenté par rapport à la situation en juillet 2022. Outre la qualité, la disponibilité générale des masques de protection respiratoire sur le marché suisse a également augmenté au cours des derniers mois.

Quand un masque FPP2 protège-t-il ? 

Les masques de protection respiratoire FFP2 offrent en principe une meilleure protection que les masques hygiéniques. Il est important qu'il soit porté correctement. Les points suivants doivent être respectés :

  • Lors du choix des masques de protection respiratoire, veillez à ce qu'ils soient conformes.
  • Respectez les indications du fabricant pour une utilisation correcte du masque de protection respiratoire FFP2.
  • En particulier, le masque doit être bien ajusté au visage (les poils de barbe réduisent déjà l'effet protecteur) et la barrette nasale doit être adaptée à la forme du visage.
  • L'intérieur du masque doit être propre. Changez le masque s'il est sale.

Source : Suva

Les salons professionnels Empack et Logistics & Automation sont reportés

Wegen der aktuellen Covid-Situation werden die beiden Fachmessen Empack und Logistics & Automation in den März 2022 verschoben.

Salons professionnels
Foire Suisse 2019

Initialement annoncés pour les 26 et 27 janvier 2022, les deux salons parallèles Easyfairs Empack et Logistics & Automation ont entre-temps été reportés et se tiendront désormais le 30 et 31 mars 2022 aura lieu à Berne. En tant qu'organisateur, on est convaincu qu'une organisation au printemps 2022 serait dans "l'esprit du marché", afin d'assurer une participation active et sans souci des présentateurs et des visiteurs professionnels, peut-on lire dans un communiqué.

Durant les deux jours du salon Logistics & Automation, différents exposants de renom spécialisés dans les techniques de stockage et de manutention automatisées seront à l'honneur. Un nouvel espace spécial "Transport & Delivery" constituera un échange de connaissances et de technologies de la communauté suisse de la logistique, de la distribution et de l'intralogistique en 2022.

Le salon parallèle Empack est considéré comme un point de rencontre de la scène suisse de l'emballage. Outre un programme-cadre éprouvé, l'Institut suisse de l'emballage SVI organise également les "Packaging Talks". Ce format vise avant tout à transmettre des connaissances d'experts du secteur de l'emballage de première main.

www.empack-schweiz.ch

www.logistics-automation.ch

Bureau à domicile : les salariés manquent de compensation sociale

La poursuite du travail à domicile pose des problèmes à environ un tiers des travailleurs en raison de l'augmentation de la charge de travail et du manque de contact avec les collègues de travail. C'est ce qui ressort d'une enquête menée auprès de 1000 personnes travaillant à domicile pour le compte de l'assurance accidents légale allemande (DGUV).

Obligation de travailler à domicile
©Pixabay

Les employés devraient à nouveau travailler le plus possible en home office, selon les conditions de travail. Cependant, le travail mobile en soi n'est pas nécessairement perçu comme plus contraignant par de nombreux employés - la plupart du temps, cela est dû aux conditions de travail ou à l'absence de contacts sociaux, comme le montre une étude allemande.

Selon une enquête menée par la Deutsche Gesetzliche Unfallverhütung (DGUV) entre le 6 octobre et le 13 octobre 2021, près de deux tiers des quelque 1000 travailleurs interrogés estiment que le "stress" reste le même dans leur refuge à domicile.

Cependant, pour 30,6 % des personnes interrogées, la charge de travail liée au télétravail a augmenté. Seuls 10,7 % des personnes interrogées déclarent que la charge de travail a diminué avec le travail à domicile. Environ la moitié des participants au sondage estiment que l'équilibre social avec les collègues fait défaut. Pour 30,2 % des personnes interrogées, le manque croissant de mouvement au bureau à la maison est également un facteur de stress. Pour 30,2 pour cent, le mélange de la vie professionnelle et de la vie privée est un poids supplémentaire, car l'isolement supplémentaire peut aussi renforcer le stress psychique chez certaines personnes, selon le sondage.

Source/texte : DGUV / Rédaction arbeitssicherheit.de (SL)

Swissbau et le congrès sur la sécurité sont reportés

Dans le cadre d'un développement de l'Administration fédérale des douanes, l'office fédéral change de nom et passe à un nouveau site web.

Administration fédérale des douanes

En raison de la situation actuelle de Covid-19, les conditions d'une autorisation officielle pour l'organisation de Swissbau en janvier 2022 ne seraient pas remplies, écrit la société MCH Foire Suisse (Bâle) SA. C'est pourquoi il a été décidé de déplacer la plus grande plateforme du secteur de la construction et de l'immobilier en Suisse : La manifestation aura désormais lieu du mardi 3 mai au vendredi 6 mai 2022 à Bâle.

Les exposants soutiennent cette décision : malgré la grande déception, les premiers entretiens avec des exposants de premier plan de tous les secteurs ont également permis de constater un soutien clair pour un report au printemps prochain, comme le soulignent les organisateurs.

Congrès sur la sécurité : nouvelles données

Le congrès spécialisé sur la sécurité, organisé par Save AG, aurait dû avoir lieu parallèlement à Swissbau. Il sera également reporté et se tiendra désormais aux dates de Swissbau, en mai 2022. En raison de ce report, le programme pourrait éventuellement subir de légères modifications, précise Save AG.

Pour plus d'informations sur le salon : www.swissbau.ch

Pour plus d'informations sur le Congrès professionnel sur la sécurité : www.save.ch

L'Administration fédérale des douanes s'appelle désormais "Office fédéral des douanes et de la sécurité intérieure".

Dans le cadre d'un développement de l'Administration fédérale des douanes, l'office fédéral change de nom et passe à un nouveau site web.

Administration fédérale des douanes

Depuis le 1er janvier 2022, l'Administration fédérale des douanes (AFD) s'appelle désormais "Office fédéral des douanes et de la sécurité frontalière" (OFDT). Le Conseil fédéral a déjà pris les décisions correspondantes le 12 juin 2020. Le changement de nom se fait désormais par étapes, comme l'indique un communiqué de la Confédération. Le site web a déjà été modifié en www.bazg.admin.ch a été converti.

Toutes les applications de l'OFAC sont également concernées par ce changement et seront progressivement adaptées à la dénomination, y compris l'application de dédouanement Quickzoll pour le trafic touristique.

L'ensemble du changement s'effectue dans le cadre du programme de numérisation et de transformation Dazit. Le profil professionnel unique de "spécialiste de la douane et de la sécurité des frontières" doit également permettre de réagir rapidement et avec souplesse aux changements de situation et de contribuer à une sécurité essentielle de la Suisse, explique-t-on au nouvel Office fédéral des douanes et de la sécurité des frontières.

Source : Office fédéral des douanes et de la sécurité des frontières

Nouveau rapport sur les risques psychosociaux et les troubles musculo-squelettiques d'origine professionnelle

Un rapport de l'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail met en évidence les évaluations globales des risques sur le lieu de travail et les compare à l'importance d'une culture d'entreprise saine, qui doit contribuer à la réduction précoce des risques psychosociaux et des TMS et à l'amélioration générale du bien-être des travailleurs.

Lieu de travail
©Pixabay

Dans un nouveau Rapport de l'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, les liens entre les facteurs psychosociaux et les troubles musculo-squelettiques (TMS) sur le lieu de travail sont étudiés à l'aide de données issues de la dernière enquête européenne sur les conditions de travail et de l'enquête européenne sur les entreprises concernant les risques nouveaux et émergents.

Il y est dit que certains facteurs psychosociaux - tels que le temps de travail, la sécurité de l'emploi et le soutien de la direction - ont un impact plus important sur les TMS que les facteurs sociodémographiques, nationaux ou sectoriels. Cela signifie que les mesures prises au niveau du lieu de travail pour gérer et éliminer les risques psychosociaux peuvent être très efficaces pour prévenir les TMS.

Le rapport souligne l'importance des évaluations globales des risques et de la création d'une culture d'entreprise saine pour limiter les risques psychosociaux et les risques de TMS et pour améliorer le bien-être des travailleurs.

Source : OSHA

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