Temporisateur biologique lumière bleue et travail de nuit
La lumière est l'horloge la plus puissante de notre horloge biologique interne. Si celle-ci est déréglée, cela peut nuire à la santé. Dans le cadre d'une étude sur le travail en équipe, l'Institut pour la prévention et la médecine du travail de l'assurance accidents légale allemande, institut de l'université de la Ruhr à Bochum (IPA), a effectué des mesures de la lumière spécifiques à chaque personne pendant 24 heures chez des employés du secteur des soins. Elles ont permis une analyse détaillée des différences entre le travail de jour et le travail de nuit. Pour la première fois, il a été possible de décrire en détail comment les profils de lumière sur 24 heures sont modifiés par le travail en équipe.
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Au plus tard depuis que l'Agence internationale contre le cancer a classé le travail posté de longue durée, associé à des troubles circadiens, comme probablement cancérogène (groupe 2A), les effets de la Travail en équipe s'est retrouvé au centre de la recherche. Selon le microrecensement de 2017, plus de 4,5 millions de personnes en Allemagne travaillent de nuit, et la tendance est à la hausse.
Étude sur les travailleurs postés
Les scientifiques de l'IPA ont étudié des femmes employées dans le secteur des soins infirmiers et travaillant en équipe. Le collectif était composé de femmes qui travaillaient à la fois en équipes de jour et de nuit à l'hôpital. Le groupe de comparaison était composé de femmes travaillant exclusivement en équipe de jour. L'étude a enregistré des profils typiques de lumière sur 24 heures pendant les phases de travail de jour et les phases de travail de nuit. Pour ce faire, les participantes à l'étude portaient des appareils de mesure de la lumière qui permettaient de déterminer la durée du travail. Expositions à la lumière dans différents domaines spectraux, dont la lumière bleue, qui joue un rôle particulier dans les rythmes biologiques journaliers, ont été enregistrés toutes les 10 secondes. "Nous avons ainsi obtenu un profil lumineux très précis tout au long de la journée et avons pu étudier de manière ciblée certaines périodes", explique la responsable de l'étude, le Dr Sylvia Rabstein.
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