Bien visible à vélo

L'obscurité et les heures de crépuscule réduisent les contrastes pour nos yeux. Il peut donc arriver qu'un cycliste apparaisse dans le champ de vision au dernier moment - une situation dangereuse qui provoque souvent des accidents pendant les mois d'hiver. Pendant la saison sombre, environ un tiers des 20'000 accidents de vélo annuels se produisent. La Suva recommande donc vivement de veiller à une bonne visibilité. 

Bonne visibilité pour les cyclistes

Un système qui fonctionne L'éclairage de nuit est obligatoire pour les cyclistes. En équipant son vélo de réflecteurs supplémentaires, on profite d'une meilleure visibilité : "Les feux avant et arrière sont obligatoires dans l'obscurité. Avec peu d'efforts, des réflecteurs supplémentaires sur les rayons permettent d'augmenter la visibilité et donc la sécurité", explique Raphael Ammann, responsable de la campagne "Vélo" à la Suva. "Les vêtements réfléchissants permettent également d'être vu à temps par les autres usagers de la route dans l'obscurité. Le casque de vélo peut également être équipé de réflecteurs et d'un éclairage", ajoute Ammann. 

Garder le vélo et soi-même en forme

Il est bien connu que l'on prépare son vélo pour la route au printemps. Les personnes qui utilisent leur vélo toute l'année devraient le faire contrôler à nouveau en automne dans un magasin spécialisé : La Suva recommande de monter des pneus vélo adaptés à l'hiver et de faire contrôler les freins, l'éclairage et les vitesses pendant les mois d'hiver. C'est un petit investissement qui a de grands effets : "Un vélo bien entretenu permet d'arriver à destination en toute sécurité", confirme Ammann. Faire du vélo nécessite non seulement une condition physique de base, mais aussi un bon équilibre et des capacités de coordination. "Lorsque l'on passe à un vélo électrique, il vaut la peine, selon son expérience, de suivre un cours de conduite et de se faire conseiller par un marchand de vélos", conseille Ammann.

Évaluer correctement les situations de trafic

Faire du vélo demande une attention totale : est-ce que j'ai la situation du trafic et la route devant moi dans mon champ de vision ? Est-ce que je peux réagir à temps si je dois freiner par surprise ? Est-ce que je roule au milieu d'un rond-point pour que les autres usagers de la route me voient bien ? "Une bonne cycliste est prévoyante sur la route. Il ou elle peut prendre la bonne décision en toute sécurité pour lui-même ou pour les autres usagers de la route dans des situations surprenantes", confirme Ammann.

Conseils pour être plus visible à vélo

Les personnes intéressées trouveront ici les principaux conseils pour un équipement optimal à vélo. Ces éléments de l'équipement cycliste sont obligatoires :

• Réflecteurs blancs à l'avant, d'au moins 10 cm2
• Réflecteurs rouges à l'arrière, d'au moins 10 cm2
• Catadioptres orange sur les pédales avant et arrière.
• Une lumière blanche et ronde à l'avant, visible au moins à 100 mètres (la nuit et au crépuscule)
• Un feu rouge fixe à l'arrière (la nuit et au crépuscule). En outre, une lumière rouge clignotante est recommandée.
• Deux freins efficaces
• Pneus en bon état et gonflés (pneus adaptés à la saison)

Source : Suva