La vitamine D pourrait aider à lutter contre la dépression
La vitamine D pourrait atténuer les symptômes dépressifs, car elle régule certaines fonctions du système nerveux central. Telles sont les conclusions d'une étude menée sous la direction de l'Université de Finlande orientale.
La vitamine D pourrait soulager la dépression chez les adultes, selon une méta-étude menée par une équipe internationale de chercheurs sous la performance de la Université de Finlande orientale laisse supposer. Les experts ont évalué des dizaines d'études du monde entier selon des critères scientifiques.
Efficacité limitée des antidépresseurs
Les symptômes dépressifs entraînent une charge de morbidité considérable dans le monde entier. L'efficacité thérapeutique des antidépresseurs actuels est souvent insuffisante, c'est pourquoi les chercheurs en nutrition, par exemple, cherchent de nouvelles façons d'atténuer les symptômes. Selon le chercheur Tuomas Mikola, la vitamine D régule les fonctions du système nerveux central, dont les troubles sont associés à la dépression. En outre, des études transversales auraient observé un lien entre les symptômes dépressifs et la carence en vitamine D. Les chercheurs ont également constaté que la carence en vitamine D était un facteur de risque de dépression.
La nouvelle méta-analyse sur les liens entre la supplémentation en vitamine D et la dépression est la plus importante publiée à ce jour. Les études précédentes ont examiné l'efficacité de la vitamine D pour soulager les symptômes dépressifs chez les adultes dans différents groupes de population. Elles comprenaient des patients souffrant de dépression, la population générale et des personnes souffrant de diverses maladies physiques. Les résultats montrent qu'une supplémentation en vitamine D est plus efficace qu'un placebo pour soulager les symptômes dépressifs. Il y avait de grandes différences dans les doses de vitamine D utilisées, mais elles étaient typiquement de 50 à 100 microgrammes par jour.
320 millions de personnes touchées
Les résultats ne sont pas clairs, dit Mikola. C'est pourquoi il propose de mener des recherches ciblées sur l'effet de l'administration de vitamine D aux personnes dépressives, en plus du traitement médicamenteux standard. Une solution à ce problème serait une bénédiction pour l'humanité, car selon Organisation mondiale de la santé plus de 320 millions de personnes dans le monde.
