Maladie courante du dos : 70% souffrent chaque mois
Le mal de dos est très répandu : 70% des personnes interrogées dans le cadre d'une nouvelle étude ont déclaré en souffrir au moins une fois par mois. Les employés de bureau sont particulièrement touchés.
Presque tout le monde connaît cette sensation de dos tendu et douloureux à la fin d'une longue journée de travail. Des chiffres actuels à ce sujet sont publiés par l'initiative allemande pour la santé Action Dos Sain de la santé : Le rapport AGR sur le mal de dos, une enquête menée spécialement en 2016 avec plus de 1 000 participants, donne une image de la situation générale du mal de dos. La principale conclusion est que le mal de dos reste très répandu. 70 pour cent des personnes interrogées déclarent en souffrir au moins une fois par mois et environ deux tiers se sentent limités dans leur qualité de vie par leurs douleurs. En Suisse, les chiffres sont sans doute comparables : Le site Ligue suisse contre le rhumatisme estime que 80% de tous les adultes souffrent de maux de dos au moins une fois dans leur vie.
Le travail de bureau, un facteur de risque
Les employés de bureau sont souvent touchés par les maux de dos : 44 pour cent des personnes ayant un emploi de bureau ont mal au dos au moins une fois par semaine. La raison en est souvent la position de travail essentiellement assise, qui peut entraîner une atrophie de la musculature de l'appareil locomoteur.
Le mal de dos : pas une question d'âge
Les chiffres du rapport AGR sur le dos le montrent : Le mal de dos n'est pas une question d'âge. Près de deux tiers des jeunes âgés de 18 à 29 ans déclarent en souffrir au moins une fois par mois - la moitié d'entre eux même une fois par semaine ou plus souvent. Selon l'Action pour la santé du dos, plusieurs facteurs sont probablement responsables de cette situation. Comme chez les patients adultes, l'interaction entre une position trop assise et un manque d'activité physique favorise l'apparition des troubles.
Testé & recommandé : Label de qualité pour les objets du quotidien adaptés au dos
Près de 73 % des participants estiment que des produits quotidiens adaptés au dos peuvent aider à éviter les douleurs dorsales. Les personnes interrogées accordent le plus d'importance au respect du dos dans les lits et le mobilier de bureau. Près de 87 % pensent qu'un label de qualité indépendant peut être utile pour reconnaître les produits adaptés au dos.
Le label de qualité "Testé & recommandé" de l'AGR distingue les produits de tous les jours adaptés au dos. Pour être certifiés par l'AGR, les produits doivent non seulement répondre à un catalogue de critères, mais ils sont également évalués et contrôlés par un comité d'experts médico-thérapeutiques.
Un dos en bonne santé dans (presque) tous les domaines de la vie
Plusieurs points de départ sont importants pour déclarer la guerre à la maladie populaire du mal de dos. Par exemple, des objets quotidiens adaptés au dos peuvent être utilisés dans presque tous les domaines de la vie. Il existe désormais des sièges de voiture, des équipements sportifs, des sièges, des chaussures, des systèmes de literie, des matelas, des luminaires, des outils, des outils de jardinage et de nombreux autres produits certifiés AGR. Par ailleurs, des exercices ciblés pour le dos peuvent prévenir les douleurs et les tensions. Le portail AGR est utile à cet égard www.agr-coach.de avec de nombreuses vidéos d'exercices. Le plus important est de résoudre le problème du mal de dos de manière globale : Des changements continus sont plus utiles que des mesures ponctuelles.
texte : Action pour un dos en bonne santé
