Se sentir bien grâce au travail centré sur le corps
De nombreuses recherches et études ont montré qu'un concept de bureau bien pensé augmente considérablement les performances au travail, réduit les jours de maladie et améliore considérablement le sentiment de satisfaction des employés. L'un des concepts est le travail centré sur le corps (TCC).
Avec la méthode KZA, les postes de travail de bureau avec écran conçus de manière à répondre aux différentes conditions et besoins des employés. Le concept du KZA vient d'être récompensé par le label de qualité "Geprüft & empfohlen" (contrôlé et recommandé) de l'association Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V., une garantie de solutions quotidiennes favorables au dos.
Se sentir bien au travail
L'objectif du KZA est d'augmenter la performance au travail. Pour ce faire, la méthode se base sur une interaction entre la perception corporelle, le mobilier de bureau utilisé et la Motivation au travail de l'employé. Il est essentiel que l'employé se sente bien à son poste de travail. L'augmentation de la productivité doit être obtenue par l'optimisation des processus d'action, ce qui permet d'éviter la fatigue et les douleurs telles que le stress. Mal de dos doivent être réduites. Les mains sont littéralement au centre de l'attention et tous les outils de travail sont placés à portée de main. Le concept comprend trois étapes :
- Une analyse du poste de travail pour déterminer la masse des personnes et des meubles.
- La mise à disposition de possibilités techniques telles que les appareils de saisie et les meubles et leur réglage en fonction des proportions corporelles individuelles.
- L'activation de la sensibilité profonde, de la proprioception du corps.
Les éléments centraux de l'aménagement du poste de travail sont, outre le bras de l'écran, le pupitre de table et les moyens de saisie, également un dossier de table et le système d'éclairage certifié AGR. Planche active GYMBA.
Plus de dynamisme en position debout
Qu'un alterner régulièrement la position assise et la position debout a une influence positive sur la santé du dos est bien connue. Ce qui est nouveau, c'est l'approche consistant à rendre les activités debout aussi dynamiques que possible. La planche active GYMBA donne des impulsions de mouvement automatiques. La plaque de fond convexe génère des mouvements de bascule constants des deux côtés grâce à une instabilité à peine perceptible. Cette "marche debout" sollicite les mêmes groupes musculaires que la marche traditionnelle, ce qui permet au corps de bénéficier des mêmes effets positifs. De plus, la planche d'activation permet de lutter contre les déséquilibres musculaires, elle veille donc à ce que tous les groupes musculaires soient sollicités de manière égale.
Texte : Action pour la santé du dos (AGR) e.V..
