Più movimento in ufficio

Allungare i muscoli delle cosce o sciogliere le spalle e il collo: piccoli esercizi di fitness per il tempo libero aiutano molto a superare indenni la giornata in ufficio.

L'assicurazione legale tedesca contro gli infortuni per le aziende del settore energetico, tessile, elettrico e dei prodotti multimediali BG ETEM offre un servizio interattivo Modulo di apprendimento online sul tema del fitness sul posto di lavoro. I sette esercizi, della durata complessiva di circa 15 minuti, possono essere eseguiti singolarmente o di seguito. Sono accompagnati da una musica rilassante. Il loro scopo è quello di favorire il movimento e una postura più ergonomica.

Qui va al Modulo di apprendimento