Gli incidenti si accumulano intorno a mezzogiorno
Ogni anno, 76.000 persone si infortunano sulle piste svizzere mentre sciano o fanno snowboard. Nella maggior parte dei casi non si tratta di collisioni, ma di auto-incidenti. La causa principale degli incidenti è la velocità eccessiva. Per evitare lesioni gravi, è fondamentale regolare sempre la velocità, assicurarsi di avere l'attrezzatura giusta e fare sufficienti pause. Perché: gli incidenti sono più frequenti soprattutto prima della pausa pranzo.
Fare qualche giro sulle piste durante le vacanze sportive e godersi il sole, la neve e il panorama montano: Per molti questo fa parte dell'inverno. L'altra faccia della medaglia: ogni anno circa 76.000 persone subiscono incidenti sulle piste. Piste svizzere. Nel 92% dei casi si tratta di un incidente autoinflitto. Il fattore di rischio maggiore è la velocità eccessiva. Tuttavia, anche la sopravvalutazione delle proprie capacità e la distrazione portano ripetutamente a Incidenti.
È quindi particolarmente importante non andare troppo veloci e prestare sempre attenzione al tempo e alle condizioni della pista. Inoltre, è importante non sopravvalutare le proprie capacità e ascoltare il proprio corpo. La maggior parte degli incidenti sulle piste avviene prima di mezzogiorno. Da un lato, questo è dovuto al fatto che a quest'ora del giorno c'è molta gente sulle piste, il che aumenta il numero assoluto di incidenti. D'altra parte, anche i primi segni di stanchezza compaiono verso mezzogiorno, soprattutto se la giornata di sport sulla neve è iniziata presto con il viaggio. È quindi importante fare delle pause per tempo e mangiare e bere a sufficienza.
Il casco previene un trauma cranico su tre
Tuttavia, in caso di incidente, il materiale giusto può ridurre le conseguenze. Un casco, ad esempio, impedisce che un terzo Trauma cranico. Inoltre, riduce la gravità di ulteriori lesioni. Secondo il sondaggio BFU, oltre il 90% degli sportivi sulla neve indossa già una maschera di protezione. CascoIl tasso rimane elevato. Anche la corretta regolazione degli attacchi è fondamentale. Gli sciatori si feriscono spesso alla parte inferiore delle gambe e dipendono dall'apertura dell'attacco in caso di caduta. L'attacco deve essere controllato ogni anno da uno specialista, perché la regolazione può cambiare anche a causa dell'uso, del deposito o del trasporto.
Protezione del polso: migliore della sua reputazione
Sullo snowboard, le lesioni più comuni riguardano le spalle, le braccia e soprattutto i polsi. "Esistono protezioni per i polsi molto efficaci che possono prevenire un terzo delle fratture", spiega Flavia Bürgi del dipartimento di ricerca della BFU. Tuttavia, solo poco meno di un quarto di tutti gli snowboarder indossa tali protezioni per i polsi. Ma sono altamente raccomandati, soprattutto per i principianti, continua Bürgi. Per garantire la qualità delle protezioni per i polsi, il BFU ha sviluppato con partner internazionali uno standard che sarà vincolante per i produttori a partire dal 2020.
Consigli per una maggiore sicurezza negli sport invernali
La BFU raccomanda a sciatori e snowboarder di seguire i consigli riportati di seguito.
- Regolare la velocità
- Indossare il casco
- Sullo snowboard: indossare una protezione per i polsi
- FIS- e SKUS-Rispettare le regole
- Fare delle pause, mangiare e bere a sufficienza
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