Timer biologico luce blu e lavoro notturno
La luce è il più forte zeitgeber del nostro orologio biologico interno. Se non è sincronizzato, può influire sulla nostra salute. Nell'ambito di uno studio sul lavoro a turni, l'Istituto per la Prevenzione e la Medicina del Lavoro dell'Assicurazione Sociale Tedesca contro gli Infortuni, Istituto dell'Università della Ruhr di Bochum (IPA) ha effettuato misurazioni della luce in relazione alla persona su operatori sanitari per 24 ore. Tali misure consentono un'analisi dettagliata delle differenze tra lavoro diurno e notturno. Per la prima volta, è stato possibile descrivere in dettaglio come cambiano i profili di luce nelle 24 ore a causa del lavoro a turni.
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Da quando l'Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro ha classificato il lavoro a turni di lunga durata associato a disturbi circadiani come probabilmente cancerogeno (Gruppo 2A), gli effetti del lavoro a turni di lunga durata associato a disturbi circadiani sono stati classificati come probabilmente cancerogeni (Gruppo 2A). Lavoro a turni è diventata oggetto di ricerca. Secondo il microcensimento del 2017, più di 4,5 milioni di persone in Germania lavorano di notte e la tendenza è ancora in aumento.
Indagine sui dipendenti che lavorano a turni
I ricercatori dell'IPA hanno studiato le lavoratrici del settore infermieristico che svolgono turni di lavoro. Il collettivo era composto da donne che facevano turni diurni e notturni in clinica. Il gruppo di confronto era costituito da donne che lavoravano esclusivamente in turni diurni. Lo studio ha registrato i profili luminosi tipici delle 24 ore durante i periodi di lavoro diurno e notturno. A tal fine, le partecipanti allo studio indossavano dispositivi di misurazione della luce con cui Esposizione alla luce in diversi intervalli spettrali - compresa la luce blu, che svolge un ruolo particolare nei ritmi biologici quotidiani - sono stati registrati ogni 10 secondi. "In questo modo, abbiamo ottenuto un profilo luminoso a maglie strette per tutto il giorno e siamo stati in grado di indagare su periodi di tempo specifici", spiega la responsabile dello studio, la dottoressa Sylvia Rabstein.
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