Primavera, estate, sole: godere di una protezione adeguata
Lo stesso scenario ogni anno: a un certo punto ci si stanca dell'inverno. La primavera, l'estate e il sole non arrivano mai abbastanza velocemente. Eppure iniziano già le prime preoccupazioni: come mi proteggo dal troppo sole? Qual è la protezione UV migliore? I vestiti proteggono più efficacemente delle creme solari?
Il sole è l'apportatore di vita per eccellenza. Ma Troppo sole è dannoso. In particolare, le radiazioni ultraviolette (UV) possono danneggiare occhi e Danneggia la pelle in modo permanente. A seconda del tipo di pelle, i danni iniziano prima o poi. D'altra parte, abbiamo bisogno della luce solare per formare la vitamina D, importante, tra l'altro, per la formazione delle ossa. In generale, tuttavia, i neonati non sono affatto protetti e i bambini lo sono solo in misura limitata e dovrebbero quindi essere esposti alla luce solare diretta solo in misura limitata. È solo a partire dai 15 anni circa che l'organismo ha sviluppato tutti i meccanismi di protezione contro i dannosi raggi UV. Anche in questo caso, però, il tempo da trascorrere all'aperto alla luce diretta del sole senza protezione UV è limitato e, a seconda del tipo di pelle, può trattarsi anche solo di pochi minuti.
Cosa mi protegge da un eccesso di radiazioni UV?
Di solito usiamo creme con protezione UV per prendere il sole. Tuttavia, anche le più resistenti - le cosiddette creme solari - offrono solo un fattore di protezione solare (SPF) di 50. Inoltre, si lavano con l'acqua, si strofinano quando si asciugano e devono essere applicate più volte per una protezione più lunga. Gli ombrelloni o le tende da sole offrono una protezione limitata dalle radiazioni indirette o riflesse. I dermatologi raccomandano quindi di indossare indumenti che coprano il corpo per proteggersi dal sole. Pantaloni lunghi, camicia a maniche lunghe e copricapo a tesa larga o paracollo per i bambini possono essere d'aiuto. Anche il colore e il tipo di abbigliamento sono importanti. I colori scuri, ad esempio, offrono un fattore di protezione maggiore rispetto ai colori chiari. In generale, i raggi UV vengono bloccati meglio da un materiale più denso. Fibre sintetiche quindi ottenere un fattore di protezione dai raggi UV più elevato rispetto ai prodotti realizzati con fibre naturali.
Inoltre, naturalmente, tutte le aree scoperte del corpo devono essere coperte con una crema solare con il più alto fattore di protezione UV possibile. Inoltre, bisogna cercare di proteggere se stessi e soprattutto i bambini piccoli con un parasole. Utilizzate quindi la combinazione di abbigliamento, ombrellone e protezione solare.
Come si riconoscono i moderni tessuti con protezione UV?
È meglio scegliere tessuti che garantiscano un alto livello di protezione dai raggi UV. Per essere sicuri di quanto un tessuto protegga dai raggi solari, è necessario prestare attenzione a se e con quale UPF (Ultra Violet Protection Factor) un tessuto è pubblicizzato. I tessuti protettivi contro i raggi UV offrono una protezione altamente efficace contro Raggi UV. A seconda della base, offrono un fattore di protezione (UPF) fino a 80, il che significa che si può tranquillamente trascorrere un'intera giornata di sole all'aperto.
Test: Istituto Hohenstein
