Consigli per le giornate più calde
A temperature superiori ai 30 gradi, il raffreddamento del corpo attraverso l'evaporazione del sudore svolge un ruolo importante. Ma il "raffreddamento del sudore" ha i suoi limiti, soprattutto in condizioni di elevata umidità e in assenza di vento, spiega Irene Kunz, medico del lavoro della Suva. "A seconda della gravità del lavoro fisico, in queste condizioni climatiche possono verificarsi crampi da calore, esaurimento da calore (colpo di sole) o colpo di calore".
Per gli operai edili che svolgono lavori fisici pesanti, un livello troppo alto Temperature faticoso, a volte persino pericoloso. In questo caso, è importante che i datori di lavoro adottino misure di protezione, sottolinea Kunz. "L'ideale è che il datore di lavoro sposti il lavoro fisico pesante nelle ore più fresche del mattino o che fornisca ombra, ad esempio con tende da sole. Il ritmo di lavoro deve essere ridotto quando il Il calore essere regolata. Con temperature superiori ai 30 gradi, è opportuno fare 5 minuti di pausa all'ora. Se i pantaloncini sono indossati sul Cantiere È il datore di lavoro che decide se farli lavorare o meno.
Uno sforzo eccessivo e temperature troppo elevate possono causare i seguenti quadri clinici:
Crampi da calore
Sintomi: I crampi di calore sono dolori brevi, simili a crampi, che di solito si verificano nei muscoli sollecitati dal lavoro fisico.
Trattamento: Andare all'ombra o in un luogo fresco, posizionarsi, riposare, bere molti liquidi. In genere i sintomi scompaiono rapidamente.
Esaurimento da calore (colpo di sole)
L'esaurimento da calore è dovuto alla perdita di acqua o di sale. Entrambe provocano una riduzione del volume del sangue.
Sintomi: testa di colore rosso vivo accompagnata da dolore al collo, mal di testa o vertigini e talvolta nausea. In genere, la testa è molto calda, mentre il corpo è normale o piuttosto fresco.
Trattamento: interrompere il lavoro, andare all'ombra o in un luogo più fresco, riposare, mettere panni rinfrescanti sulla fronte, bere (non bevande ghiacciate).
Se il trattamento non porta alcun miglioramento, è consigliabile una visita dal medico.
Colpo di calore
L'organismo non è più in grado di regolare la propria temperatura e questo porta a un aumento della temperatura corporea, di solito superiore a 40°C. Questo porta al malfunzionamento di diversi organi e quindi al colpo di calore.
Sintomi: cefalea, eloquio rallentato, vertigini, deliri, convulsioni, confusione e persino coma. Se la persona è molto esausta, si manifestano polso rapido, bassa pressione sanguigna e una colorazione bluastra della pelle.
Trattamento: spostare immediatamente la persona all'ombra o in un luogo fresco. Sdraiarsi a terra con la testa e la parte superiore del corpo leggermente sollevate. Raffreddare la testa con panni umidi e freschi o con un impacco freddo. Chiamare un medico.
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