Il bisogno di luce aumenta con il passare degli anni
Già intorno ai 30 anni, molte persone hanno bisogno di più luce - e non lo sanno.
È noto che la vista si deteriora con l'età. Molto meno diffusa è la consapevolezza di quanto sia precoce l'inizio di questo processo. Inizia lentamente già a partire dai 30 anni: la percezione dei colori e della profondità diminuisce e ci vuole più tempo per adattarsi alle differenze di luminosità. Per vedere bene, un cinquantenne ha già bisogno di una quantità di luce più che tripla rispetto a un ventenne. Livelli di illuminamento più elevati sul posto di lavoro e a casa aiutano a compensare le prestazioni visive più deboli, consiglia l'iniziativa di settore licht.de.
Per una buona visibilità, la "luce fissa" non deve essere accesa 24 ore su 24, soprattutto in tempi di scarsità di energia in casa. Tuttavia, per alcune attività è necessario disporre di fonti luminose con livelli di illuminamento più elevati, ad esempio per il lavoro nell'ufficio di casa, per lo specchio in bagno o in cucina per evitare incidenti con coltelli affilati e padelle calde. L'illuminazione dimmerabile è ideale per avere una buona luce di lavoro o di pulizia e un'atmosfera accogliente la sera.
Nessun abbagliamento
L'occhio anziano è più sensibile all'abbagliamento. Gli ostacoli vengono facilmente ignorati e il rischio di caduta aumenta. Coperture di alta qualità e un'elevata percentuale di illuminazione indiretta riducono l'abbagliamento. Nel passaggio dalla luce al buio, gli occhi hanno bisogno di più tempo per adattarsi con l'avanzare dell'età.
Lavorare in modo ergonomico
Per riconoscere correttamente i colori sul posto di lavoro, sono necessarie sorgenti luminose con un'ottima resa cromatica (almeno Ra 80). Per i posti di lavoro dei dipendenti più anziani, la norma DIN EN 12464-1 raccomanda valori più elevati e modificati. Questi valori possono essere adattati facilmente con apparecchi aggiuntivi per scrivania, postazione di lavoro o piantana. Una buona progettazione illuminotecnica prevede questi requisiti fin dall'inizio. Con un sistema di controllo della luce, il progetto viene implementato in modo efficiente dal punto di vista energetico. Un esempio: se in un ufficio con diverse piantane collegate in rete non tutte le postazioni di lavoro sono occupate, gli apparecchi temporaneamente non necessari si abbassano a una luce indiretta meno intensa. In questo modo non ci sono eccessive differenze di luminosità e i dipendenti possono comunque orientarsi facilmente.
Per inciso, rafforzare il bioritmo
Se in casa avete apparecchi e lampade con diverse impostazioni di luminosità e colore della luce, potete fare qualcosa di buono anche per il vostro bioritmo. Una luce chiara e fredda al mattino mette in moto il corpo e una luce rossastra attenuata alla sera lo fa riposare. In questo modo l'orologio interno si sincronizza, il benessere aumenta e il sonno notturno può migliorare.
Nei luoghi di lavoro, il sistema di gestione della luce controlla in modo completamente automatico questi e altri parametri per un'illuminazione con effetti visivi, biologici ed emozionali. Il concetto di illuminazione integrativa che sta alla base di questo sistema si chiama Human Centric Lighting (HCL). Ne beneficiano soprattutto i dipendenti più anziani: poiché con il passare del tempo la luce raggiunge sempre meno gli occhi a causa dell'annebbiamento delle lenti, l'attivazione positiva dei processi biologici dell'organismo indotta dalla luce è più debole per loro.
Fonte: licht.de
