Usare la mountain bike in modo sicuro

In Svizzera, quasi 9000 persone si infortunano ogni anno mentre sono in mountain bike e in media due persone perdono la vita mentre sono in mountain bike. Incidenti la loro vita. La tendenza è in aumento perché la mountain bike sta diventando sempre più popolare. Quando si verificano infortuni, le spalle, le braccia e le mani, la zona del busto e le gambe sono le più colpite. L'upi (Ufficio svizzero per la prevenzione degli infortuni) ha pubblicato il primo studio su come gli appassionati di mountain bike proteggono il proprio corpo. Su 40 sentieri e percorsi per mountain bike molto frequentati in Svizzera, l'uso del dispositivi di protezione individuale di ben 1400 persone sono state intervistate.

Il 93% degli appassionati di mountain bike osservati e intervistati si protegge con il casco. Sulle piste, i caschi integrali e i caschi da bicicletta sono alla pari. Nei tour in bicicletta, invece, prevale il classico casco da bici. Il tasso di utilizzo del casco da parte dei mountain biker è quindi significativamente più alto di quello dei ciclisti nel traffico stradale, che è solo del 46%.

Ciclisti da pista: spalle e gomiti spesso non protetti

Oltre al casco, la maggior parte degli appassionati di mountain bike su percorsi e pendii indossa anche occhiali protettivi o sportivi e guanti da ciclismo o a dita lunghe. I ciclisti su pista che corrono rischi maggiori dovrebbero, oltre al Testa proteggere altre parti del corpo. Lo fanno con vari gradi di coerenza: la maggioranza indossa protezioni per le ginocchia e la schiena. In minoranza ci sono motociclisti con Protettori per gomiti, spalle e petto. Le protezioni per il collo e gli stinchi vengono indossate meno spesso.

Consigli dell'upi per una mountain bike sicura

La mountain bike a basso rischio inizia con una valutazione realistica di sé, una bicicletta tecnicamente perfetta e un equipaggiamento di protezione personale. Christoph Müller, esperto di mountain bike dell'upi, consiglia: "Sui percorsi bisogna proteggersi con casco, occhiali sportivi e guanti a dita lunghe. Sui pendii e nei bike park, consigliamo protezioni aggiuntive, ad esempio per la schiena, i gomiti e le ginocchia".

Cuffie e macchine fotografiche rare

L'ascolto di musica sui sentieri per mountain bike sembra essere un fenomeno marginale. Solo uno su quaranta indossava le cuffie durante i sondaggi. La percentuale di mountain biker con videocamera sul casco era altrettanto bassa.

Il Sondaggio è stato condotto dagli esperti upi attraverso osservazioni e sondaggi. In futuro sarà ripetuto ogni due anni.

Testo: upi, Ufficio svizzero per la prevenzione degli infortuni