Senza incidenti in montagna e ritorno
Ogni anno si verificano gravi incidenti durante le escursioni in montagna, in circa 40 casi con esito fatale. La maggior parte degli incidenti avviene perché gli escursionisti scivolano, inciampano o cadono. Il rischio è maggiore durante la discesa, perché è fisicamente impegnativa e la stanchezza aumenta. Per questo motivo l'upi e i suoi partner stanno lanciando una campagna per attirare l'attenzione sui pericoli della discesa.
L'escursionismo è molto diffuso: quasi la metà della popolazione svizzera ama camminare nel tempo libero. Ogni anno si verificano più di 20.000 incidenti, di cui circa 40 mortali. Gli escursionisti in montagna devono essere in forma in due diverse discipline: la salita e la discesa. Gli studi condotti nella regione alpina mostrano che circa due terzi degli incidenti avvengono in discesa. Quest'anno l'upi, l'associazione Sentieri Svizzeri e Funivie Svizzera si concentrano sulla discesa sicura nella loro campagna nazionale. Con il motto "Fate attenzione in discesa", gli escursionisti ricevono consigli utili su come ridurre al minimo il rischio di incidenti. La comunicazione avviene tramite manifesti, Passenger TV sui trasporti pubblici, volantini e un nuovo sito web. La campagna è in corso dal 2013 con un focus tematico che cambia ogni anno. L'organizzazione sanitaria SWICA è lo sponsor principale dal 2016.
La discesa è la parte più impegnativa
Perché Vagabondaggio Non bisogna sottovalutare la discesa, spiega Monique Walter, specialista dell'upi in sport di montagna: "Il rischio di scivolare o cadere è molto alto. inciampaè maggiore in discesa, perché la sequenza dei movimenti è più impegnativa in termini di coordinazione rispetto alla salita. Anche la muscolatura è sottoposta a uno sforzo maggiore - inoltre, quando si inizia a scendere, spesso si è già stanchi e la concentrazione viene meno".
Gli escursionisti hanno un rischio minore di incidenti quando:
- pianificare tempo e riserve di energia sufficienti per la discesa.
- rallentare e fare delle pause.
- posizionare i piedi in modo controllato.
- Riducete gli impatti rallentando attivamente o usando i bastoni.
- Per la discesa, scegliete l'opzione più facile o prendete il treno per scendere a valle.
Avviato uno studio sull'escursionismo su larga scala
Il dipartimento di ricerca dell'upi sta attualmente lavorando a uno studio completo sul comportamento, gli atteggiamenti e gli incidenti degli escursionisti in Svizzera. Tra le altre cose, questi Estate Indagini condotte sui percorsi pedonali più frequentati. Una seconda fase è prevista per il 2019. I risultati dello studio saranno una base importante per prevenire gli incidenti escursionistici in futuro.
Testo: upi - Consiglio consultivo per la prevenzione degli infortuni
