La vitamina D può aiutare a combattere la depressione
La vitamina D può alleviare i sintomi depressivi perché regola alcune funzioni del sistema nervoso centrale. Questi sono i risultati di uno studio condotto dall'Università della Finlandia orientale.
La vitamina D può alleviare la depressione negli adulti, secondo un meta-studio condotto da un team internazionale di ricercatori sotto la guida dell'Istituto di ricerca per la salute mentale (OMS). Università della Finlandia orientale suggerisce. Gli esperti hanno valutato decine di studi provenienti da tutto il mondo secondo criteri scientifici.
Gli antidepressivi sono condizionatamente efficaci
I sintomi depressivi causano un carico significativo di malattie in tutto il mondo. L'efficacia terapeutica degli attuali antidepressivi è spesso insufficiente, motivo per cui i ricercatori in campo nutrizionale, ad esempio, stanno cercando nuovi modi per alleviare i sintomi. Secondo il ricercatore Tuomas Mikola, la vitamina D regola le funzioni del sistema nervoso centrale, i cui disturbi sono associati alla depressione. Inoltre, studi trasversali hanno osservato un collegamento tra i sintomi depressivi e la carenza di vitamina D.
La nuova meta-analisi sulle associazioni tra integrazione di vitamina D e depressione è la più ampia pubblicata finora. Studi precedenti hanno esaminato l'efficacia della vitamina D nell'alleviare i sintomi depressivi negli adulti di diverse popolazioni. Hanno incluso pazienti con depressione, popolazione generale e persone con varie malattie fisiche. I risultati mostrano che l'integrazione di vitamina D è più efficace del placebo nell'alleviare i sintomi depressivi. Le dosi di vitamina D utilizzate variavano notevolmente, ma in genere si trattava di 50-100 microgrammi al giorno.
320 milioni di persone colpite
I risultati non sono chiari, dice Mikola. Per questo motivo propone di ricercare in modo specifico l'effetto della somministrazione di vitamina D sulle persone depresse, somministrata in aggiunta al trattamento standard con farmaci. Una soluzione al problema sarebbe una benedizione per l'umanità, perché secondo Mikola le persone soffrono di depressione. Organizzazione Mondiale della Sanità più di 320 milioni di persone in tutto il mondo.
