Nationale Schmerztagung
Entspannt einschlafen und schnell einschlafen - wer wünscht sich das nicht? Oftmals sind es gerade nächtliche Schmerzen, die Rheumakranke um den Schlaf bringen. Einschlafen ist nicht so leicht, man ist müde und trotzdem wach. Gerade chronische Krankheiten, wie Rheuma verstärken die Schlafschwierigkeiten besonders.
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Schlafprobleme können jedoch in vielen Fällen mit Tricks und Verhaltensmassnahmen verbessert werden. Es wird aufgezeigt, wie Psyche und Schlaf zusammenhängen, Sie erhalten einen Überblick, über den Ablauf und die Funktionen des Schlafes und die Veränderungen in verschiedenen Lebensphasen. Dabei wird besonders der Achtsamkeit auf das momentane Geschehen im Körper grosse Aufmerksamkeit geschenkt. Die Schmerztagung 2019 beschäftigt sich mit verschiedenen Möglichkeiten, die Schmerzpatientinnen und -patienten durch Achtsamkeit und Entspannung zu mehr Lebensenergie und gesundem Schlaf verhelfen können.
Termin: Samstag, 18. Mai 2019, ab 10.00 Uhr
Ort: Kantonsspital Olten, Baslerstrasse 150, 4600 Olten
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