„ready4life“ zeigt Wirkung

«Obwohl ich nicht rauche, konnte ich von „ready4life“ profitieren: Das Programm hat mir aufgezeigt, wie ich besser mit Stress umgehen kann.» Dies ist das Fazit einer Lernenden, die im Schuljahr 2017/18 am Gesundheitsförderungsprojekt „ready4life“ der Lungenliga teilgenommen und den Hauptpreis, eine zweiwöchige Sprachreise von EF Education First, gewonnen hat. Ziel von „ready4life“ ist es, mit einem SMS-basierten Coachingprogramm die Lebenskompetenz von Lernenden zu stärken und sie so zu ermutigen, ein suchtfreies Leben zu führen.

Im Schuljahr 2017/18 nahmen über 2000 Lernende an „ready4life“ teil. Wie die Evaluation zeigt, wirkt das Gesund­heits­för­derungs­projekt: Sowohl Nichtrauchende als auch Rauchende empfanden nach der Teilnahme am Programm weniger Stress. Auch verbesserten sich dank des SMS-Coachings verschiedene Bereiche der Sozialkompetenz, so etwa die Fähigkeit, auf andere zuzugehen, eigene Bedürfnisse auszudrücken und zu sich zu stehen. Und schliesslich verringerte sich bei den rauchenden Teilnehmenden der Konsum von Alkohol, Tabak und Cannabis.

Neu machen 14 Kantone mit

Im vergangenen Schuljahr wurde ready4life in fünf Kantonen angeboten. Im Schuljahr 2018/19 können Lernende aus den Kantonen Aargau, Basel-Stadt, Basel-Landschaft, Bern, Genf, Luzern, Nidwalden, Obwalden, Schwyz, Solothurn, Tessin, Waadt, Wallis, Zug und Zürich mitmachen. Neu wird „ready4life“ deshalb neben Deutsch und Französisch auch auf Italienisch angeboten.

Das Projekt „ready4life“ wurde in Zusammenarbeit mit dem Schweizer Institut für Sucht- und Gesundheitsforschung (ISGF) und dem Institut für Technologiemanagement der Universität St. Gallen (ITEM-HSG) entwickelt. Die nationale Koordination des Projektes obliegt der Lungenliga Schweiz.

www.r4l.swiss

Text: Lungenliga Schweiz