Soleil de printemps et peau d'hiver

La lumière du soleil a un effet positif sur notre bien-être, stimule la circulation et libère des hormones du bonheur. Il est maintenant important de ne pas sous-estimer la force du soleil printanier. Après l'hiver, la peau est particulièrement sensible. Même par une journée fraîche et couverte, jusqu'à 80 % des rayons nocifs nous atteignent à travers les nuages. Cela rend - même par une journée maussade - le soleil invisible du printemps incendiaire. Et augmente le risque de cancer de la peau.

Les lésions cutanées dues aux rayons UV sont la principale cause de l'apparition du cancer de la peau. Chaque année en Suisse, environ 2500 personnes développent un cancer noir de la peau ; environ 310 personnes en meurent. Détecté à un stade précoce, il a de bonnes chances d'être traité avec succès. Pour éviter d'en arriver là, la Ligue contre le cancer fait le point : Chacun peut réduire son risque de cancer en adoptant un comportement adéquat.

La Ligue contre le cancer informe, conseille et recommande

• Porter un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements Les vêtements couvrant les épaules sont une très bonne protection, en particulier lors d'activités de plein air de longue durée comme le jardinage, le vélo ou la randonnée.

• Chercher de temps en temps l'ombre, c'est la meilleure protection contre le soleil. Surtout entre 11 et 15 heures, lorsque le soleil brille le plus intensément.

• Utiliser de la crème solaire. Pour compléter l'ombre et les vêtements, appliquer une quantité généreuse de crème solaire sur la peau non couverte. Attention : la crème solaire n'est pas un passeport pour un séjour illimité au soleil.

Matériel d'information
Des brochures telles que "Protection solaire", "Protection solaire - l'essentiel en bref" et "Protection solaire pour mon enfant" ainsi que des fiches d'information peuvent être téléchargées ou commandées gratuitement à l'adresse suivante www.krebsliga.ch/sonnenschutz.

texte : Ligue suisse contre le cancer