Une personne sur cinq lutte contre les allergies
Environ 20% des Suisses et des Suissesses souffrent d'allergies au pollen. Mais les déclencheurs d'allergies se cachent aussi dans la maison. Voici ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Les pollens de noisetier et d'aune volent maintenant, le frêne est également en fleur et le bouleau, très allergène, les rejoindra bientôt : La saison des pollens a commencé et ces minuscules insectes provoquent des symptômes allergiques tels que rhume des foins, crises d'éternuement et yeux larmoyants qui démangent chez une personne sur cinq dans le pays. Mais ceux qui se sauvent à l'intérieur se voient aussi entourés de toutes sortes de substances et de particules susceptibles de déclencher des allergies. "Cette problématique prend d'autant plus de poids si l'on considère que nous passons 90% de notre temps à l'intérieur - à la maison, au bureau, à l'école, au centre de fitness", explique le Dr Georg Schäppi, directeur de aha ! Centre d'Allergie Suisse.
La fondation s'engage pour un bon climat dans l'espace. Lors de la Journée nationale de l'allergie du 23 mars 2017, les passants et les pendulaires recevront dans les gares CFF de Bâle, Berne, Genève, Lausanne, Locarno, Lucerne et Zurich des livrets contenant des informations utiles sur les allergies et des conseils pour améliorer la qualité de l'air intérieur. Le livret est également disponible en PDF.
Acariens, moisissures et salive de chat
Les maladies allergiques ont rapidement augmenté au cours des dernières décennies. A l'intérieur, outre les pollens transportés par les vêtements et les cheveux, ce sont surtout les acariens de la poussière de maison qui provoquent des congestions nasales et des yeux gonflés : environ 5 à 8 pour cent des enfants et des adultes en Suisse sont allergiques à ces minuscules arachnides inoffensifs qui se trouvent dans nos lits. Les spores de moisissures sont également un problème pour de nombreuses personnes. Il n'y a qu'une chose à faire : envelopper les matelas dans des housses anti-acariens, appelées encasings, dépoussiérer soigneusement, éliminer les moisissures le plus rapidement possible et aérer régulièrement - idéalement la nuit en raison de la dispersion des pollens. La salive et les épithéliums cutanés des chats et des chiens ainsi que les plantes d'intérieur comme les arbres à caoutchouc (ficus) et les cactus provoquent également une réaction excessive du système immunitaire des personnes allergiques. Les substances contenues dans les produits de nettoyage, les matériaux de construction et les vernis irritent également les voies respiratoires et la peau.
"La manière dont nous construisons nos maisons, dont nous aménageons nos appartements et dont nous y vivons contribue de manière décisive à notre santé", explique le Dr Georg Schäppi. "Les experts de notre fondation disposent d'un grand savoir-faire en matière d'allergènes dans l'habitat. Ils aident les personnes en quête de conseils par le biais de la ligne téléphonique gratuite". Pour un bon climat intérieur, il faut en principe aérer fortement deux à trois fois par jour pendant cinq à dix minutes. Maintenir l'humidité de l'air en dessous de 45 pour cent et la température de la pièce entre 19 et 23 degrés. Et : déclarer la chambre à coucher comme zone sans animaux et ne pas y placer de plantes.
Quel pollen vole aujourd'hui ?
Les personnes allergiques au pollen peuvent se rendre sur le site www.pollenundallergie.ch sur la situation actuelle dans les différentes régions de Suisse. Actuellement, c'est surtout le pollen de frêne qui vole. La saison du pollen de bouleau est imminente - ceux qui doivent prendre des médicaments pour se préparer devraient commencer dès maintenant. En revanche, les personnes allergiques au noisetier et à l'aune pourront bientôt respirer : la saison de la floraison des noisetiers et des aunes touche à sa fin.
