Una persona su cinque lotta contro le allergie
Circa il 20% degli svizzeri soffre di allergie ai pollini. Ma i fattori scatenanti delle allergie si nascondono anche negli ambienti chiusi. Ecco cosa potete fare.
Ora i pollini di nocciolo e ontano stanno volando, anche il frassino è in fiore e presto si aggiungerà la betulla, altamente allergenica: La stagione dei pollini è iniziata e i piccoli insetti causano sintomi allergici come naso che cola, attacchi di starnuti e occhi che lacrimano e prudono per una persona su cinque nel paese. Ma anche chi si rifugia in casa si trova circondato da sostanze e particelle di ogni tipo che possono scatenare allergie. "Questo problema diventa ancora più grave se si considera che trascorriamo il 90% del nostro tempo in ambienti chiusi: a casa, in ufficio, a scuola, nei centri fitness", afferma il dottor Georg Schäppi, direttore generale di aha! Centro Allergie Svizzera.
La Fondazione si impegna per un buon clima interno. In occasione della Giornata nazionale delle allergie, il 23 marzo 2017, i passanti e i pendolari delle stazioni FFS di Basilea, Berna, Ginevra, Losanna, Locarno, Lucerna e Zurigo riceveranno opuscoli con informazioni interessanti sulle allergie e consigli su come migliorare la qualità dell'aria interna. L'opuscolo è disponibile anche come PDF.
Acari, muffe e saliva di gatto
Le malattie allergiche sono aumentate rapidamente negli ultimi decenni. All'interno, oltre ai pollini trasportati da vestiti e capelli, gli acari della polvere di casa causano solitamente naso chiuso e occhi gonfi: circa il 5-8% dei bambini e degli adulti in Svizzera sono allergici ai minuscoli e innocui aracnidi presenti nei nostri letti. Anche le spore dei funghi della muffa compromettono l'alito di molte persone. La cosa principale da fare è avvolgere i materassi in coperture antiacaro, le cosiddette fodere, spolverarli accuratamente, rimuovere le muffe il più rapidamente possibile e arieggiarli regolarmente, possibilmente di notte a causa della fuga dei pollini. Anche la saliva e gli epiteli cutanei di cani e gatti, nonché le piante da appartamento come gli alberi della gomma (ficus) e i cactus, provocano una reazione eccessiva del sistema immunitario dei soggetti allergici. Gli ingredienti dei detergenti, dei materiali da costruzione e delle vernici irritano ulteriormente le vie respiratorie e la pelle.
"Il modo in cui costruiamo le nostre case, le arrediamo e il modo in cui ci viviamo contribuisce in modo decisivo alla nostra salute", afferma il dottor Georg Schäppi. "Gli esperti della nostra fondazione hanno una grande esperienza in tutti gli aspetti degli allergeni indoor. Aiutano coloro che cercano consigli attraverso la linea di consulenza gratuita". La regola di base per un buon clima interno è quella di arieggiare a fondo la stanza per cinque-dieci minuti due o tre volte al giorno. Mantenere l'umidità al di sotto del 45% e la temperatura ambiente tra i 19 e i 23 gradi. E: dichiarare la camera da letto una zona priva di animali domestici e non collocarvi alcuna pianta.
Quale polline sta volando oggi?
Chiunque sia allergico al polline può trovare maggiori informazioni sul sito web www.pollenundallergie.ch sulla situazione attuale nelle varie regioni della Svizzera. Al momento, il polline di frassino è il più diffuso. La stagione dei pollini di betulla è alle porte: chi ha bisogno di assumere farmaci per prepararsi dovrebbe iniziare ora. D'altro canto, i soggetti allergici al nocciolo e all'ontano possono presto tirare un sospiro di sollievo: la stagione di fioritura del nocciolo e dell'ontano sta per finire.
