L'aggiornamento risolve i problemi di rete in Windows 10 e Windows 11

La scorsa settimana Microsoft ha presentato il tradizionale Patch Tuesday di ottobre. Purtroppo, non è del tutto esente da problemi. Ora Microsoft conferma che il Patch Tuesday di ottobre sta causando problemi con la connessione di rete.

Martedì delle patch
Immagine: depositphotos

Alcuni utenti hanno segnalato problemi di rete con Windows 10 e Windows 11 dopo il Patch Tuesday di ottobre, rilasciato da Microsoft la scorsa settimana. Ad esempio, può accadere che tutti gli adattatori di rete riprendano la connessione al mondo esterno solo dopo un riavvio del PC. In uno Cruscotto di stato Microsoft conferma ora il problema di rete. L'azienda di Redmond spiega che il Patch Tuesday di ottobre ha causato problemi nell'handshake con il protocollo di sicurezza del livello di trasporto (TLS/SSL), a causa dei quali le connessioni tra client e server sono state temporaneamente interrotte.

Nel frattempo, Microsoft sta fornendo due aggiornamenti non programmati di Windows per risolvere il problema. Si tratta dei due file patch KB5020387 e KB5020435 per Windows 11 e Windows 10. L'aggiornamento può essere installato manualmente o tramite la ricerca degli aggiornamenti nel sistema operativo Windows.

Fonte: Redazione

Le registrazioni di malattie professionali sono ai massimi storici

Lo scorso anno sono stati denunciati a tutti gli assicuratori infortuni oltre 832.000 infortuni sul lavoro e nel tempo libero e malattie professionali. Secondo la Suva, si tratta del 3,6% in più di arrivi.

Assicuratore infortuni
Immagine: depositphotos

I 24 assicuratori infortuni in Svizzera hanno registrato un totale di 832.000 infortuni e malattie professionali tra i dipendenti e le persone in cerca di lavoro nel 2021. Secondo la Suva, si tratta del 3,6% in più rispetto al 2020, ma del 4,2% in meno rispetto al 2019, prima della pandemia di Corona.

A causa della pandemia, il numero di infortuni e malattie professionali nel 2021 è quasi allo stesso livello del 2019, con circa 277.000 registrazioni. Il numero di infortuni ricreativi, tuttavia, è ancora significativamente inferiore rispetto al 2019, con circa 536.000. Nel 2019, gli infortuni ricreativi sono stati il 6,6% in più in termini percentuali. Ciò è dovuto anche al fatto che alcuni sport ricreativi non hanno potuto essere praticati durante la pandemia di Corona.

Nel 2020, gli assicuratori contro gli infortuni hanno pagato un totale di 4,9 miliardi di franchi per spese mediche, indennità giornaliere e rendite d'invalidità ai sensi della LAINF. Secondo la Suva, è stata necessaria una spesa straordinaria di 3,5 miliardi di franchi per integrare la spirale di copertura di tutte le pensioni attuali. I costi attuali per il 2021 non sono ancora disponibili.

La lunga fase di calo dei casi di malattie professionali denunciate si è interrotta bruscamente con lo scoppio della pandemia di Corona. Il numero di registrazioni ha raggiunto il massimo storico nel 2020. Al culmine delle singole ondate di Covid 19, questo numero è schizzato a diverse migliaia al mese. Nel 2020, gli assicuratori degli infortuni hanno riconosciuto un totale di 16.138 malattie professionali, di cui quasi 13.000 legate alla Corona.

Ulteriori informazioni in www.unfallstatistik.ch.

Fonte: Suva

La giusta strategia cloud

Di quanta agilità ha bisogno la vostra azienda? E quanto controllo sui propri dati? Non è facile trovare un equilibrio tra la sovranità digitale e la sicurezza. Zero Trust e una strategia cloud ibrida e basata sul rischio aiutano.

Nuvola
Immagine: depositphotos

Il cloud è considerato un importante motore della digitalizzazione. Le aziende ne hanno bisogno per portare più velocemente sul mercato nuovi prodotti e servizi, per scalare in modo flessibile e per risparmiare sui costi IT. Ma c'è anche un aspetto negativo: Spostando i carichi di lavoro nel cloud, si perde un po' di controllo. Può essere pericoloso. Perché i dati e la tecnologia costituiscono oggi la base del successo aziendale. Il loro controllo è fondamentale per la propria sovranità digitale. Nel cloud pubblico questo diventa difficile, perché si utilizzano infrastrutture IT gestite dall'esterno. Le aziende non sanno né quali componenti vengono utilizzati né dove sono stati sviluppati e resi resilienti. Inoltre, esiste un conflitto legale in termini di protezione dei dati, soprattutto con i grandi hyperscaler americani: in caso di indagine penale, il Cloud Act statunitense prevale sul GDPR - anche se esiste un accordo aggiuntivo e il data center si trova nell'UE.

Determinare la necessità di sovranità

Tuttavia, le aziende non devono rinunciare completamente al cloud pubblico. Perché la sovranità digitale non è una decisione o l'una o l'altra. Il modo migliore è piuttosto un approccio ibrido che combina diverse varianti di cloud. Il motto è: massima agilità possibile e massimo controllo necessario. Si tratta di trovare l'ambiente che offra il giusto livello di sovranità per ogni tipo di dati e per ogni applicazione. A tal fine, occorre innanzitutto analizzare le esigenze e valutare i rischi. Quali tipi di dati e asset digitali sono presenti in azienda? Quanto sono sensibili e preziosi? Quali danni causerebbe una perdita o un guasto? Chi accede a quali dati e come vengono trasferiti? Ne consegue la necessità di protezione e di un modello di cloud appropriato e delle relative misure di sicurezza.

Scegliere il cloud giusto

La stragrande maggioranza dei dati di un'azienda è di solito non critica e può essere spostata senza esitazione nel cloud pubblico senza restrizioni. Per i dati rimanenti, è importante verificare se possono essere adeguatamente protetti con le funzioni di sicurezza native del cloud provider e con controlli esterni aggiuntivi. Si tratta di una nuvola controllata. Se questo non è sufficiente, il passo successivo è il cloud affidabile: si tratta di servizi cloud certificati secondo gli standard di sicurezza nazionali o dell'UE, ad esempio SecNumCloud (Francia), C5 (Germania) o EUCS (UE). Un cloud affidabile di questo tipo è particolarmente adatto a scenari in cui le aziende devono soddisfare determinati requisiti normativi.

Infine, i servizi di cloud privato disconnesso offrono il massimo livello di controllo. Sono completamente sotto la propria sovranità, ma sono i meno agili. Inoltre, le aziende devono fare a meno di funzionalità come i servizi PaaS e le funzioni serverless.

Stabilire la fiducia zero

Soprattutto in ambienti non controllabili o controllabili solo parzialmente, è consigliabile implementare un modello di fiducia zero. A niente e a nessuno deve essere concesso il beneficio del dubbio. Invece, tutti gli accessi e le richieste di rete devono essere autenticati, indipendentemente dal fatto che siano interni o esterni. La gestione dell'identità e degli accessi (IAM) secondo il principio del minor privilegio di accesso è fondamentale per questo: a ogni utente e a ogni risorsa devono essere concessi solo i diritti assolutamente necessari. Inoltre, i dati e la loro trasmissione devono essere criptati. Anche la formazione dei dipendenti è importante. La migliore tecnologia di sicurezza è inutile se le persone si lasciano ingannare dai criminali informatici.

Conclusione

Con una strategia cloud ibrida, basata sul rischio e sulla fiducia zero, le aziende possono beneficiare dei vantaggi del cloud e rimanere comunque sovrane dal punto di vista digitale. Il modo migliore per implementare entrambi è la collaborazione con un fornitore di servizi specializzato. Aiutano a identificare i rischi, a selezionare i servizi cloud adatti e ad adottare misure di sicurezza adeguate. Infine, ma non meno importante, la stessa sovranità digitale sta diventando un importante fattore competitivo. Dopotutto, oggi i clienti apprezzano la protezione dei dati e la sicurezza informatica.

Questo articolo tecnico è apparso nell'edizione stampata SicherheitsForum 4-2022. Volete leggere gli articoli di questa edizione? Allora chiudete subito qui un abbonamento.

Protezione antincendio contro gestione della proprietà

I proprietari e gli utenti di edifici e strutture hanno la responsabilità di garantire che le strutture per la protezione antincendio strutturale, tecnica e difensiva, nonché le attrezzature per i servizi dell'edificio, siano mantenute in conformità con le normative e siano pronte a funzionare in qualsiasi momento.

Protezione antincendio
Immagine: depositphotos

La responsabilità legale complessiva di un edificio è a carico del proprietario. Il proprietario può delegare la gestione e la relativa responsabilità legale a una società di gestione immobiliare. Spesso l'amministrazione della proprietà è sola ad affrontare la questione della protezione antincendio e non è consapevole della responsabilità che si assume. Spinti da esigenze e richieste interne e dall'efficienza economica, i gestori di immobili oggi non si limitano a curare una proprietà e a garantire il canale di comunicazione con le persone interne ed esterne. Oggi, la gestione significa soprattutto generare rendimenti e spazio aggiuntivo per poter offrire il massimo spazio possibile sul mercato. Inoltre, vengono costantemente esaminate tutte le possibilità per generare ancora più capitale dalla proprietà esistente. Ciò comporta lavori di trasformazione o adeguamenti tecnici all'interno e all'esterno dell'edificio.

Le elevate aspettative degli inquilini sono spesso esigenti. L'obiettivo è sempre quello di ottenere la posizione migliore e di avere la massima libertà possibile nella progettazione dello spazio. A ciò si aggiungono le esigenze dei vari inquilini. Queste esigenze possono essere di natura progettuale, così come adattamenti per quanto riguarda i requisiti di sicurezza e la protezione antieffrazione, o anche cambiamenti fondamentali di utilizzo dell'immobile.

I requisiti e gli standard legali modellano la proprietà, e anche questo non è un caso isolato nella protezione antincendio, ma spesso viene fortemente trascurato. I diversi requisiti relativi alla protezione antincendio strutturale, tecnica e organizzativa non sono riconosciuti dalla direzione perché spesso non sono disponibili le competenze necessarie. Di solito questo diventa un problema quando le conoscenze specialistiche necessarie, che potrebbero essere ottenute dal mercato, si realizzano solo dopo un investimento maggiore o a causa della complessità dell'edificio.

Ci si chiede perché non ci sia già una formazione su questo tema durante il corso di formazione per diventare agricoltori. Sul mercato del lavoro, la gestione degli immobili può essere rapidamente suddivisa in due categorie. Da un lato, ci sono gestori che si occupano principalmente di immobili residenziali. Qui i cambiamenti sono piuttosto rari. Allo stesso modo, le richieste degli inquilini sono chiare e generalmente non porteranno a cambiamenti. Tuttavia, quando si tratta di gestire immobili commerciali, le conoscenze necessarie sono subito richieste. Gli inquilini, soprattutto in una nuova fase di occupazione, hanno molte preoccupazioni che devono essere prese in considerazione. Le planimetrie vengono controllate e, se necessario, le stanze vengono adattate e modificate di conseguenza. I requisiti sono in costante aumento anche a causa delle nuove tecnologie presenti sul mercato, come l'elettromobilità.

Come si può risolvere questa tensione?

Ci sono molte possibilità per rimediare o almeno migliorare questo conflitto. Una buona parte è già in fase di preparazione da parte delle autorità antincendio cantonali. La compagnia di assicurazioni edili Zurich ha compiuto un passo importante in questa direzione e ha prodotto il documento "Protezione antincendio nella fase di occupazione". Inoltre, esiste una serie di corsi di formazione sul mercato, che forniscono alla direzione una base corrispondente. Inoltre, è importante verificare l'effettiva entità dell'intervento, soprattutto nel caso di edifici di grandi dimensioni. Se necessario, un esame può determinare la necessità di un addetto alla sicurezza antincendio. Di conseguenza, le condizioni e i requisiti di formazione possono essere rapidamente chiariti qui. Ciò consente al management di mantenere l'attenzione sul core business ed è accompagnato da un'adeguata conoscenza di base.

Per garantire la qualità della protezione antincendio, è necessario conservare i documenti corrispondenti. Oggi lo standard di digitalizzazione nella protezione antincendio è sostanzialmente esistente. Tuttavia, questo è ancora lontano dall'essere ugualmente avanzato ovunque. La gestione immobiliare può muovere molto qui e anche mantenerlo. I piani non devono essere mantenuti solo per la gestione dello spazio, ma anche aggiornati come base per la protezione antincendio. La creazione di questi piani spesso fa scattare costi che potrebbero essere risparmiati in anticipo con una buona manutenzione.

Test integrali

Oltre alla sicurezza antincendio quotidiana, devono essere eseguiti test integrali in base alla complessità dell'edificio. Questi dovrebbero essere eseguiti per la prima volta dopo il completamento del progetto di costruzione e la conseguente messa in funzione. In questo modo, l'intero edificio viene testato sulla base dell'attrezzatura tecnica antincendio. In questo modo si possono individuare i punti deboli della matrice antincendio e di conseguenza migliorare la sicurezza delle persone e dell'edificio. Dopo il completamento del progetto di costruzione, le prove integrali vengono spesso trascurate. Inizialmente, i responsabili della gestione devono sapere che tali test sono richiesti in base alle specifiche. A tal fine, l'edificio deve essere classificato in uno dei tre gruppi di rischio per determinare la periodicità. La programmazione del test integrale richiede ora capacità di negoziazione con gli inquilini. Considerando le richieste dei locatari e le loro procedure e specifiche operative, è importante stabilire una comunicazione chiara, orientata agli obiettivi e di buon livello. Questo perché i test integrali non possono sempre essere eseguiti al di fuori dell'orario di lavoro.

Per analizzare ulteriormente questo aspetto, è necessario comprendere l'edificio. Se l'edificio è soggetto a controllo collettivo, ciò significa: il controllo olistico di tutti i dispositivi antincendio dell'edificio. Ciò significa, ad esempio, l'attivazione di tutte le porte e i cancelli antincendio. Di conseguenza, le operazioni vengono interrotte e i processi produttivi essenziali vengono interrotti o impediti. Se l'edificio è soggetto a controllo selettivo, i lavori possono essere eseguiti selettivamente in base alle sezioni e i processi operativi essenziali possono essere pianificati e messi in pausa selettivamente per eseguire il test integrale e ripristinare rapidamente la produzione. Pertanto, il coinvolgimento degli inquilini è indispensabile per l'attuazione del test integrale e per il suo successo. Molti di questi compiti possono essere delegati a fornitori di servizi esterni. Con gli accordi necessari, è possibile trasferire gran parte della responsabilità. Tuttavia, vi sono altri obblighi di verifica e garanzia della qualità che devono essere rispettati.

Questo articolo tecnico è apparso nell'edizione stampata SicherheitsForum 4-2022. Volete leggere gli articoli di questa edizione? Allora chiudete subito qui un abbonamento.

Base giuridica per la guida di macchine edili

La guida di macchine edili è associata a particolari pericoli. Molti incidenti si verificano ancora nelle classi di peso inferiori. Ma quando è sufficiente l'istruzione e quando è necessaria la formazione nella rispettiva categoria?

Formazione
Immagine: depositphotos

Il funzionamento delle gru è associato a un grande pericolo. Secondo la Suva, a causa dell'alta densità di gru in Svizzera, ogni anno si verificano diversi incidenti gravi con le gru. Ma anche la movimentazione di altri veicoli da cantiere non va sottovalutata. Gli incidenti si verificano spesso perché le macchine edili fanno retromarcia e le persone si trovano nella zona di pericolo, avverte Fredy Suter, specialista in salute e sicurezza nel settore delle macchine edili e delle gru della Suva, in occasione di una conferenza SGIG presso la Zeder AG di Hochdorf. Pertanto, è necessaria una solida formazione in ogni caso. L'attenzione deve essere rivolta a una conoscenza tematica completa del veicolo da utilizzare.

Il know-how è importante

La guida di macchine edili è associata a particolari pericoli (art. 8, Ordinanza sulla prevenzione degli infortuni, VUV). Molti incidenti si verificano ancora con le classi di peso più piccole. È quindi essenziale che le persone che operano con le macchine edili abbiano le conoscenze necessarie. Ma quando è sufficiente l'istruzione e quando è necessaria la formazione nella rispettiva categoria di macchine?

Secondo il VUV, esiste un obbligo di formazione generale per la guida di tutte le macchine da costruzione con sedile di guida. Tuttavia, la formazione è obbligatoria anche per le macchine da costruzione senza sedile di guida, come le piattaforme di perforazione ad ancora.

I giovani di età inferiore ai 18 anni non possono utilizzare macchine edili. Questo non vale per gli apprendisti che devono utilizzare le macchine edili secondo il piano di formazione. "Quando si tratta di un piano di formazione, bisogna sempre considerare chi opera esattamente su quali attrezzature", sottolinea Suter. Questo vale soprattutto per le attrezzature pericolose. Potrebbe accadere, ad esempio, che gli apprendisti debbano recuperare un carico di calcestruzzo, non vengano istruiti a sufficienza e subiscano un incidente mentre maneggiano la macchina edile.

Quando è sufficiente un'istruzione?

La situazione è diversa per le cosiddette macchine a guida pedonale e per i dispositivi che hanno solo una pedana per la guida o sono guidati a mano. Per queste macchine è sufficiente l'istruzione ai sensi dell'art. 6 del VUV. Un importante requisito di base per tutte le macchine e le attrezzature a comando pedonale nel settore delle costruzioni è il cosiddetto interruttore a uomo morto. Questi dispositivi di prevenzione si trovano solitamente sulle macchine pericolose e sono spesso richiesti dalla legge e dai regolamenti assicurativi. Essi reagiscono all'immobilità e arrestano la macchina quando vengono rilasciati. Secondo la Suva, incidenti frequenti si verificano anche con piccoli escavatori, dumper e rulli, ad esempio quando non si indossano le cinture di sicurezza e non si utilizza il dispositivo di protezione antiribaltamento.

Vari modelli di formazione

Il nocciolo della questione è che esistono diversi modelli di formazione per gli operatori di macchine edili a seconda del settore e non esiste un certificato di competenza federale. Per poter operare con le macchine edili nel settore principale dell'edilizia, è necessario completare un cosiddetto corso per operatori di macchine edili secondo il regolamento d'esame dell'associazione K-BMF, riconosciuto in tutta la Svizzera (ad eccezione di alcuni regolamenti cantonali speciali in Vallese, Vaud, Ginevra e Neuchâtel). Non è richiesto un certificato, ma secondo l'art. 8 della VUV è necessaria una conferma della formazione. Secondo questo articolo della legge, la formazione può essere definita tale se viene garantita una trasmissione completa di conoscenze teoriche e pratiche su un argomento specifico, tenendo conto della revisione. La formazione ai sensi dell'art. 6 del VUV è sempre un'istruzione pratica su un'attività specifica, che di solito si svolge sul posto di lavoro. La formazione può essere estesa a settori specifici. Le competenze vengono impartite prima della formazione da operatori di macchine edili esperti o da istruttori.

Classificazione delle macchine da costruzione

Oltre alle cosiddette macchine a controllo pedonale (che richiedono un'istruzione ai sensi dell'art. 6 del VUV), le altre macchine da costruzione, per le quali la formazione è obbligatoria ai sensi dell'art. 8 del VUV, sono suddivise nelle cosiddette classi M. Tuttavia, questa categorizzazione non è identica in tutti i settori. La classe di peso delle macchine per l'edilizia sotto le cinque tonnellate (M1) comprende piccole attrezzature e macchine per l'edilizia (ad esempio, escavatori, pale gommate, dumper, ecc.). La classe di peso superiore alle cinque tonnellate è suddivisa nelle seguenti categorie M: Escavatori cingolati e pneumatici (M2) e pale gommate o pale cingolate (M3). Le altre categorie da M4 a M7 comprendono escavatori a piedi, finitrici, rulli e macchine speciali. Nella categoria M6 con i rulli, la classe di peso non deve necessariamente essere limitata, ma solo il loro campo di utilizzo in base ai diversi rivestimenti.

Domande aperte

Diversi centri di formazione sono stati controllati dall'associazione K-BMF. Tuttavia, ci sono ancora alcune questioni aperte tra la Suva e l'associazione K-BMF in relazione alle classi di peso e alle disposizioni transitorie del settore. Una chiara differenziazione sarebbe vantaggiosa, soprattutto nelle classi con attrezzature di piccole dimensioni, poiché la frequenza di incidenti gravi è ancora significativamente più alta nelle classi con pesi inferiori, afferma Suter. Di conseguenza, i corsi di formazione per settore non sono chiaramente differenziati, come dimostra l'esempio della formazione per diventare operatore di macchine edili: gli operatori di macchine edili dell'industria del verde, ad esempio, vengono formati nell'ambito di un modulo di base di tre giorni. La formazione per operatori di carrelli elevatori e macchine edili, invece, può durare fino a cinque giorni.

Con la creazione di una linea guida Ekas per l'utilizzo delle macchine edili, la formazione di base sarebbe regolamentata in modo più chiaro a questo proposito, è convinto l'esperto della Suva. In questo contesto, all'inizio del 2022 alcune associazioni di categoria sono già state interpellate su questo tema. Secondo la Suva, il feedback sarà valutato quest'anno.

Apple abolisce le password: le conseguenze

Le password potrebbero presto diventare obsolete nel medio termine. Nel prossimo futuro, ad esempio, Apple farà sempre più affidamento su una soluzione combinata di crittografia forte e dati biometrici. Quali sono le conseguenze per le aziende? 

Mela
Immagine: depositphotos

Alla conferenza degli sviluppatori Apple di qualche mese fa, l'azienda tecnologica ha annunciato che l'autenticazione tramite password, ancora onnipresente su Internet, si estinguerà presto. Apple si affida al browser Safari e a un login senza password con la "passkey". L'aggiornamento della sicurezza può essere visto come un nuovo capitolo dell'iniziativa di sicurezza "Passkey" lanciata nel 2012. Alleanza Fido essere presi in considerazione. All'epoca, i giganti di Internet Meta e Google e i produttori di hardware, da Intel a Qualcomm, si unirono per formare il consorzio. L'alleanza si impegna per standard industriali aperti e privi di licenza.

Quando si registra il supporto Fido, ogni volta viene generata una coppia di chiavi sul dispositivo dell'utente. L'accesso all'autenticatore è protetto localmente. Ciò può avvenire con metodi biometrici (ad esempio scansione dell'iride o delle impronte digitali) o tramite token di sicurezza USB, NFC o Bluetooth. Con Passkey di Apple, viene generata una chiave per il rispettivo sito web per attivare la funzione utilizzando il riconoscimento facciale o il TouchID di Apple. La novità è che la chiave di accesso viene trasmessa agli altri dispositivi dell'utente tramite il Portachiavi iCloud. L'autenticazione senza password rende quasi impossibile l'intercettazione dei dati di accesso. Tuttavia, i principali fornitori di hardware e software devono collaborare sempre di più all'implementazione. Le soluzioni di autenticazione corrispondenti possono essere integrate "out of the box" nell'architettura software esistente senza grandi sforzi. Come soluzioni cloud, offrono alle aziende la certezza di stare al passo con l'ulteriore sviluppo dello standard Fido.

Fonte: Redazione

Lunga vita ai dischi intervertebrali!

Non tutti i dischi scivolati causano disturbi. Naturalmente, non tutti i dolori alla schiena sono sinonimo di slittamento del disco. Oltre a una dieta consapevole, esistono alcune misure preventive efficaci per mantenere i dischi intervertebrali elastici più a lungo.

Disco scivolato
Immagine: depositphotos

I problemi al disco possono verificarsi in qualsiasi parte della colonna vertebrale e non sono sempre causati da un lavoro fisico intenso. Anche uno sforzo unilaterale, ad esempio un lavoro prevalentemente sedentario con troppo poco movimento, può causare fitte e distorsioni. Non a caso, gli esperti della schiena da anni affermano che stare seduti è dannoso per la nostra schiena almeno quanto il fumo per i nostri polmoni.

La croce con la croce

Ma cosa pizzica esattamente quando si sta seduti? Martin Vierl, primario della clinica di riabilitazione Sonnhalde di Donaueschingen, specialista in ortopedia e chirurgia traumatologica e consulente dell'Aktion Gesunder Rücken e.V. (campagna per una schiena sana) lo sa bene: "Il disco intervertebrale è un collegamento cartilagineo tra due vertebre che attutisce gli urti e la pressione sulla nostra colonna vertebrale come un ammortizzatore. Il suo nucleo è costituito da una massa gelatinosa racchiusa da un anello fibroso di tessuto connettivo solido. Questa massa gelatinosa assorbe l'acqua che il peso del nostro corpo spreme nel corso della giornata, come una spugna, per così dire. Purtroppo, con l'avanzare dell'età, le nostre spugne non riescono più a legare così bene l'acqua, la loro elasticità diminuisce e con essa la funzione di tampone". E poi iniziano le lamentele.

Una pietra che rotola non raccoglie muschio

Questa saggezza è particolarmente vera per i nostri dischi intervertebrali, perché amano continuare a muoversi! Che il carico sia pesante o unilaterale, un movimento di equilibrio fa miracoli. Anche gli esercizi di stretching aiutano a rimettere in forma i muscoli e le fasce. L'allenamento regolare dei muscoli della schiena allevia la tensione dei dischi intervertebrali. A proposito: per rafforzare i muscoli della schiena, è necessario coinvolgere anche i muscoli addominali! L'acqua è un vero e proprio elisir di lunga vita per i nostri dischi intervertebrali, quindi è bene berne sempre a sufficienza ogni giorno.

Inoltre, un'alimentazione consapevole assicura il benessere dei nostri ammortizzatori. Vitamine, minerali e oligoelementi garantiscono un apporto ottimale all'organismo!

Semplici consigli che fanno bene ai dischi intervertebrali:

  • Assicuratevi di essere attivi ogni giorno: andate in bicicletta o camminate per brevi tratti. Prendete le scale invece dell'ascensore. Alzatevi ogni tanto dalla scrivania e fate qualche passo.
  • Mantenere la postura: prestare consapevolmente attenzione alla propria postura - evitare le posizioni forzate e le attività in posizione piegata, stare il più possibile in piedi, sfidare i muscoli della schiena e cambiare sempre postura. Anche per le attività al PC vale quanto segue: la posizione successiva è la migliore. Quindi continuate a muovervi e cambiate spesso posizione, anche quando siete seduti.
  • L'attrezzatura giusta fa la differenza: se possibile, utilizzate attrezzature che favoriscano la salute della schiena. In ogni ambito della vita ci sono mobili e soluzioni che possono rendere l'ambiente personale più ergonomico e facilitare la giornata.
  • Tutto completamente rilassato: Esistono numerose tecniche di rilassamento: trovate quella giusta per voi per sciogliere le tensioni inconsce. Che ne dite del training autogeno, dell'ASMR o delle tecniche di respirazione consapevole?
  • Amicizia: mantenere contatti e amicizie alimenta anche il nostro benessere. Le attività condivise e i momenti belli sono quindi anche curativi.
  • Fate un po' di sport: fate un po' di esercizio fisico, possibilmente all'aria aperta. Fate esercizio fisico, ma senza sovraccaricarvi. Ma anche passeggiate regolari, preferibilmente nella natura, o giri in bicicletta hanno un effetto rilassante e favoriscono la salute della schiena.

Fonte: Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.

Aggiornamenti per la rete radio di sicurezza Polycom

Secondo la Confederazione, la modernizzazione della rete radio di sicurezza Polycom sta procedendo. Un importante lancio da parte di un fornitore era in sospeso da tempo. In tutta la Svizzera devono essere rinnovati 754 siti di antenne con i relativi componenti.

Polycom
Radio Polycom ©Cantone di Uri/Ufficio della Polizia cantonale

La rete radio Polycom è una rete di sicurezza radio a livello nazionale delle autorità e delle organizzazioni di soccorso e sicurezza (BORS). Consente il contatto radio all'interno e tra le varie organizzazioni, l'Ufficio federale delle dogane e della sicurezza delle frontiere, la polizia, i vigili del fuoco, il servizio ambulanze, la protezione civile e le unità di supporto delle forze armate. Da qualche tempo, l'Ufficio federale della protezione civile (UFPP) sta lavorando per aggiornare gli attuali 55.000 utenti con tutte le funzioni all'infrastruttura di comunicazione di ultima generazione. Gran parte delle apparecchiature in uso devono essere sostituite a causa del cambio di tecnologia da Time Division Multiplexing (TDM) a tecnologia IP.

Secondo l'UFPP, la modernizzazione della rete radio di sicurezza sta procedendo. Grazie alla collaborazione con il fornitore, secondo l'UFPP sono state risolte le carenze e le questioni in sospeso, il che ha permesso di dare il via libera alla migrazione su scala nazionale di un rollout di massa all'ultima generazione il 10 ottobre. Grazie agli aggiornamenti, tutti i siti delle antenne della Confederazione potranno essere completamente modernizzati entro il 2024. Secondo l'FOCP, le carenze e le funzionalità in sospeso potrebbero essere risolte.

Conversione di tutti i 754 siti in Svizzera entro il 2024

Con la decisione del rollout di massa, la modernizzazione di tutte le reti Polycom avviene ora in consultazione con i cantoni. Ogni cantone ha la propria rete e, nel caso dei cantoni di confine, sono integrate le circa 250 antenne dell'Ufficio federale delle dogane e della sicurezza dei confini. È quindi necessario rinnovare un totale di 754 siti di antenna con i relativi componenti, di cui circa 90 sono già stati migrati nell'ambito della fase pilota; tra gli altri, sono state convertite le antenne dei cantoni di Argovia, Berna, Uri, Ticino, Neuchâtel, Vaud, Turgovia e Soletta.

I siti delle antenne nei cantoni di Basilea Città e Sciaffusa saranno rinnovati entro la fine del 2022, mentre i lavori nel cantone di Berna proseguiranno. L'obiettivo ambizioso rimane il rinnovo di tutti i siti di antenna entro la fine del 2024, per evitare il funzionamento parallelo dei vecchi e dei nuovi componenti oltre il 2025, che comporterebbe costi aggiuntivi, scrive l'UFPP.

Fonte: FOCP/Ufficio editoriale

Gestione della crisi in caso di incidente nucleare

In una riunione tenutasi alla fine di settembre, il Consiglio federale, insieme al DDPS, ha definito un'organizzazione di crisi per garantire una risposta efficace e rapida in caso di incidente.

Organizzazione della crisi
Immagine: depositphotos

Nella sua attuale valutazione della situazione, il DDPS ritiene improbabile che la Russia utilizzi armi nucleari o provochi deliberatamente un incidente nucleare in relazione alla guerra in Ucraina. Se tuttavia dovesse verificarsi un evento nucleare in Ucraina, si tratterebbe di una crisi di grande portata, complessità e, soprattutto, urgenza temporale. Per garantire una risposta rapida ed efficace in caso di incidente, alla fine di settembre il Consiglio federale ha definito l'organizzazione e la leadership della crisi.

Il Consiglio federale ha quindi autorizzato il DDPS a istituire lo Stato maggiore federale di protezione civile come Stato maggiore federale di comando strategico (SFB) in caso di incidente nucleare o se tale incidente diventa imminente. È diretto dal Segretario generale del DDPS. Fanno parte dell'UFC i segretari generali di tutti i dipartimenti, il presidente del Consiglio federale, i direttori dell'UFSP, dell'UFP, dell'UFAC e dell'UFE, un rappresentante delle forze armate e i segretari generali della Conferenza dei direttori cantonali di giustizia e polizia (KKJPD) e della Conferenza intergovernativa dei servizi militari, di difesa civile e antincendio (RK MZF).

Secondo la Confederazione, non verranno create strutture nuove e parallele. La Conferenza dei Direttori dello Staff Federale di Protezione Civile (BSTB) sarà composta su base specifica per ogni evento, al fine di garantire una gestione efficiente della crisi. Le responsabilità e le competenze si trovano presso le singole agenzie federali.

Fonte: VBS/Ufficio editoriale

Il virus dell'influenza A può essere presto eliminato

Il virus dell'influenza A (IAV) causa ogni anno da 250.000 a 500.000 morti in tutto il mondo. Forsaken ha ora identificato il gene TDRD7 come un importante regolatore contro il virus, che causa infezioni respiratorie in innumerevoli persone.

Virus dell'influenza A
Immagine: depositphotos

Il virus dell'influenza A (IAV), responsabile di 250.000-500.000 morti all'anno in tutto il mondo, potrebbe presto perdere il suo terrore, grazie ai ricercatori della Icahn School of Medicine, parte del Mount Sinai Health System. Gli esperti hanno identificato il gene TDRD7 come un importante regolatore contro il virus che causa infezioni respiratorie in moltissime persone. Questo potrebbe facilitare lo sviluppo di nuovi interventi terapeutici contro l'infezione da virus influenzale.

I virus utilizzano un gene indebolito

I ricercatori hanno utilizzato il sequenziamento dell'RNA per analizzare l'espressione genica nel tempo in cellule e tessuti raccolti da esseri umani, furetti e topi infettati da IAV. Ciò ha rivelato diversi importanti processi di difesa. Un gene che svolge un ruolo chiave nei meccanismi di difesa immunologica contro lo IAV è il TDRD7. Per dimostrarlo, sono stati utilizzati farmaci che inibiscono il gene. Immediatamente, lo IAV si è moltiplicato molto più velocemente.

Gli scienziati concludono che il gene è un'arma importante contro le infezioni, ma ha bisogno di essere rafforzato, dicono. "Identificare le risposte all'influenza sia comuni che specie-specifiche è essenziale per sviluppare terapie efficaci contro l'influenza e può anche aiutare a migliorare la ricerca su altre infezioni respiratorie come il covid-19", afferma Christian Forst, professore assistente di genetica e scienze del genoma e di microbiologia.

Reazioni del sistema immunitario

Quando IAV infetta il suo ospite, inizia una risposta immunologica che consiste in una serie di processi molecolari. Lo IAV può infettare in modi diversi e le differenze fisiologiche e genetiche contribuiscono alle diverse risposte dell'ospite. Alcuni affrontano facilmente l'aggressore, altri lottano ma alla fine riescono, altri ancora si ammalano gravemente. "L'identificazione di importanti processi di difesa e di regolatori chiave può facilitare lo sviluppo di terapie per le infezioni da IAV", afferma Bin Zhang, direttore del Centre for Transformative Disease Modelling.

Fonte: Presstext.com

Tendenza al calo dei suicidi

Nel 2020, il numero totale di suicidi ha continuato a diminuire. Dal picco del periodo 1980-1985, il numero è in costante diminuzione.

Suicidi
Immagine: depositphotos

Il tema degli effetti sulla salute mentale della crisi di Corona è stato fortemente presente nei media durante il primo anno della pandemia. I rapporti di ricerca dell'Ufficio federale della sanità pubblica (UFSP) mostrano che la salute mentale della maggior parte della popolazione non è stata influenzata nel primo anno della pandemia. Tuttavia, in alcuni gruppi di popolazione, come i giovani, è aumentato lo stress mentale e nelle giovani donne, ad esempio, i ricoveri per sospetti tentativi di suicidio. I dati iniziali non hanno mostrato un aumento dei suicidi.

Questi risultati preliminari sono ora confermati dalle statistiche sulle cause di morte del 2020. Quest'anno in Svizzera si sono suicidati 696 uomini e 276 donne, lo stesso numero di donne e 46 uomini in meno rispetto al 2019. Come in passato, anche nel 2020 si sono registrate chiare differenze in base al sesso e all'età: due terzi dei suicidi sono stati commessi da uomini, un terzo da donne. Oltre il 70% dei suicidi ha riguardato persone di età superiore ai 45 anni, mentre tra il 7% e l'8% dei casi ha coinvolto uomini e donne di età inferiore ai 25 anni.

L'Ufficio Federale di Statistica UST registra i suicidi come parte della statistica delle cause di morte e li pubblica annuale.

Fonte: BAG

Microsoft modifica il sistema di reporting in Teams

Microsoft sta lavorando per aggiornare Microsoft Defender per Office 365 in modo che gli utenti di Microsoft Teams possano notificare al team di sicurezza della loro azienda i messaggi dubbi. 

Microsoft Teams
Immagine: depositphotos

Il gigante del software Microsoft sta lavorando a un nuovo aggiornamento di Microsoft Defender per Office 365. L'aggiornamento dovrebbe dare agli utenti di Microsoft Teams il vantaggio di informare il team di sicurezza della loro azienda sui messaggi sospetti, secondo il portale "Computer che si addormenta"Rapporti. La nuova funzione ha lo scopo di consentire agli amministratori di filtrare meglio i messaggi potenzialmente pericolosi che potrebbero, ad esempio, reindirizzare i dipendenti a siti web di phishing.

Nella roadmap di Microsoft 365 si legge: "L'utente potrà segnalare i messaggi di Microsoft Teams sospetti come minaccia per la sicurezza, proprio come fa con la posta elettronica, per aiutare l'organizzazione a proteggersi dagli attacchi tramite Microsoft Teams.

Fonte: Redazione

get_footer();