Gli incidenti in mountain bike sono in forte aumento
Il trend della mountain bike sta portando a un massiccio aumento del numero di incidenti: Secondo le attuali statistiche dell'UVG, se ne verificano circa 13.000 all'anno (+ circa 120% negli ultimi dieci anni). Con il Codice della mountain bike, la Suva e la BFU invitano a vivere la natura in modo sicuro e autoresponsabile.
La mountain bike è un'esperienza sportiva a contatto con la natura. Per i veri appassionati di bici, è la cosa più bella di tutte. Ogni anno, però, molti mountain biker subiscono incidenti sui sentieri di montagna e sulle piste forestali. Secondo le statistiche dell'Istituto d'assicurazione contro gli infortuni (LAINF), nel 2020 si sono verificati 13.000 incidenti. Secondo le proiezioni dell'Ufficio svizzero per la prevenzione degli infortuni (BFU), che comprende tutte le fasce di popolazione, gli incidenti in mountain bike saranno addirittura 19.000, scrive la Suva. Si tratta di un numero doppio rispetto a dieci anni fa. L'età media delle persone coinvolte negli incidenti è di oltre 50 anni.
Più atleti significa più incidenti
Il massiccio aumento degli incidenti è dovuto da un lato al fatto che più persone hanno praticato questo sport durante la pandemia, ma dall'altro lato la tendenza continua anche dopo la pandemia, come sottolinea la Suva. Allo stesso modo, la disponibilità di e-mountain bike sta contribuendo alla popolarità di questo sport in montagna. "L'aumento dei biker e la crescente popolarità dei percorsi impegnativi portano a un aumento degli incidenti. Questo rende ancora più importante un comportamento orientato alla sicurezza e al rispetto dei propri limiti", spiega Christoph Müller, esperto di mountain bike del BFU.
Autovalutazione onesta e rispetto dei limiti
Secondo la Suva, dai rapporti sugli incidenti emerge chiaramente che due terzi degli incidenti avvengono senza il coinvolgimento di altri oggetti o persone. "In molti casi, gli atleti si sopravvalutano e vanno oltre i propri limiti", conferma Müller. Per rimanere concentrati fino alla fine del percorso, la condizione fisica e mentale è importante, secondo l'esperto. "Anche un solo secondo di disattenzione può portare a una caduta con gravi conseguenze", spiega Müller.
Equipaggiamento protettivo indispensabile
Se ci si attrezza correttamente, si riduce il rischio di incidente o le conseguenze di un incidente. Il più importante: il casco. Gli occhiali sportivi prevengono le lesioni agli occhi. I guanti a dita lunghe proteggono l'intera mano in caso di caduta. Anche gli indumenti luminosi e riflettenti aumentano la visibilità nel traffico. A seconda della difficoltà del percorso, sono utili ulteriori dispositivi di protezione per ginocchia, gomiti e schiena.
Per godere appieno del mondo della montagna e della natura e per non subire danni, vale la pena di seguire le regole del Codice della MTB. Secondo la Suva, queste sono:
- Mostrare rispetto: Saluti e ringraziamenti; dare la precedenza ai pedoni
- ProteggersiIndossare casco, occhiali, guanti e altri dispositivi di protezione; effettuare regolarmente la manutenzione della bicicletta.
- Rimanere sul sentiero: Rispettare le chiusure delle strade e i divieti di circolazione; non prendere scorciatoie.
- Attenzione all'ambiente: Rispettare gli animali e le piante; chiudere i passaggi delle recinzioni.
- Non lasciare tracce: Evitare di bloccare le ruote; portare con sé i propri rifiuti
- Conoscere i propri limiti: Guidate con concentrazione e lungimiranza; adattate la velocità alla situazione e alle vostre capacità.
Ulteriori informazioni sulla sicurezza in mountain bike sono disponibili sul sito www.suva.ch/mtb e bfu
